Кто такой фитнес-тренер

Порой люди ходят в фитнес зал и не понимают, в чем заключается работа наставника, это касается тех, кто предпочитает самостоятельно заниматься на тренажерах. Политика большинства клубов предполагает проведение тренировок как самостоятельно, так и с фитнес тренером. Опытные спортсмены и любители фитнеса понимают важность работы с профессионалом, способным своими рекомендациями и знаниями сделать из обывателя крепкого, физически сильного человека с подтянутой фигурой.

Работа фитнес тренера заключается в способности составить индивидуальную программу для занимающегося человека, умения проводить тренировки разной направленности и даже консультировать своих подопечных о питании и режиме дня.

Найти наставника желающие эффективно заниматься фитнесом могут практически в каждом зале, где есть штатные тренера. Но могут выбрать и внештатного специалиста.    

Основные задачи тренера в зале

В функциональные обязанности фитнес инструктора входит определение цели клиентов и максимально эффективное ее осуществление.  

Работа  с подопечными это не просто занятия на тренажерах под присмотром фитнес тренера. В первую очередь до клиента необходимо донести что тренинг это не просто единовременное занятие раз или два в неделю, а образ жизни, который нужно поддерживать постоянно.

Основными задачами фитнес инструктора являются:

1. Оценка физической формы и подготовки клиентов пришедших в зал;
2. При отсутствии противопоказаний к тренировкам определяют индивидуальные цели;
3. Составить программу тренировок;
4. Провести обучение по правильному выполнению упражнений;
5. Провести рекомендательную беседу по составлению правильного рациона питания.

Люди приходят  к фитнес тренеру с разными целями, кто-то хочет похудеть, кто-то наоборот набрать мышечную массу, другим же важно привести в норму свою физическую форму.

 В фитнес зале наставники работающие в штате кроме оказания услуг клиентам, также присматривают за всеми занимающимися. Обычно для представителей этой профессии характерно несение дежурства, частота которого зависит от размера зала и количества фитнес тренеров в нем.

Сколько зарабатывает фитнес-тренер

Начинающие фитнес инструкторы обычно не могут похвастаться большими доходами. Клиентская база и работа в хороших крупных залах приходят постепенно. Но получив образование современным направлениям занятий, а также при некоторых других условиях даже новички в профессии могут получать хорошую заработную плату. К таким условиям относят:

• образование и получение лицензий и сертификатов;
• Личная привлекательность – способность располагать клиентов к себе и наличие хорошей физической формы;
• Умение предлагать собственные услуги и продавать их.

Это и есть ответ на вопрос как стать фитнес тренером с высокой заработной платой.  

Опытные фитнес инструкторы делятся конкретной информацией о том сколько и где можно получить денег за работу тренером. В среднем сегодня тренер фитнес клуба получает за тренировку с клиентом около 1000–1500 рублей. Общая заработная плата зависит от того количества занятий в месяц.

Перед тем как стать фитнес тренером в первом попавшемся зале стоит помнить – на месячную зарплату влияют такие детали как:

• Ежедневное количество клиентов в спортклубе или его проходимость, к примеру, в центре города количество занимающихся больше чем в отдаленных районах, много посетителей приходит в клубы расположенные у бизнес центров;
• Уровень зала – чем выше статус заведения, тем выше ценники в нем на работу фитнес инструктора;
• Атмосфера на месте работы, в приятном зале с благоприятно расположенными людьми во многом влияет на способность проводить большее количество тренировок.

Увеличить заработок представитель данной профессии может, если будет постоянно проходить обучение новым программам.

Есть ли у тренера карьерный рост

Работа с спорт клубе не единственное чем может заняться специалист этой профессии. Помимо спорта, тренер всегда может получить дополнительное образование – педагогическое, экономическое или управленческое. Также карьерный рост могут обеспечить курсы по повышению квалификации.

В зависимости от фитнес клуба наставник может стать старшим тренером или директором. Также наставники могут стать управленцами и в конце концов создать собственный бизнес.

Для конкретного специалиста работа в клубе может иметь несколько направлений. В первую очередь – групповые тренировки. Тренинг групп самый простой способ заработка в данной профессии. Их можно вести по нескольким направлениям  в течение одного дня.

Карьерный должностной рост у данной профессии возможен после получения дополнительного образования или если оно уже было получено ранее. Также возможно пройти дополнительное обучение, и затем стать директором зала или управляющим.

Способы увеличить доходы

Некоторые люди перед тем как стать фитнес тренером  не получают специализированного в этой области образования. Так обычно делают бывшие спортсмены, поскольку их статус, к примеру, мастера спорта дает возможность занимать соответствующую должность. Но обычно они не могут рассчитывать на большой заработок.

Увеличить доход можно несколькими следующими способами:

• Больше работать в разных клубах;
• Следовать модным тенденциям в фитнес направлениях;
• Перейти на работу в зал с более высоким статусом;
• Набрать базу постоянных клиентов готовых платить за занятия крупные суммы;

Помогает также постоянное обучение и получение сертификатов о том, что тренер проходил курсы по определенным направлениям.

Важно помнить, что курсы по повышению квалификации или новым направлениям не должны быть слишком краткосрочными. Тренинги на пару дней не вызовут доверие среди клиентов. Люди больше доверяют основательному отношению к делу. Неплохо работают на репутацию и соревнования участие, в которых принимает тренер.

Для предоставления широкого спектра услуг следует также пройти курсы диетолога. Это поможет в дальнейшем полноправно давать людям консультации о правильном рационе питания. В целом ответ на вопрос как стать фитнес тренером звучит – очень просто, достаточно приложить небольшие старания и вот уже человек может сменить работу в офисе на тренерскую должность. 

Сообщение Как стать фитнес-тренером появились сначала на ФПФКК.

От типа трудоустройства

Инструктор может работать в спортзале на различных условиях, и от этого зависит его зарплата. Есть несколько вариантов трудоустройства для этой профессии:

1. По трудовому договору. Таким образом, он устроен официально и получает все гарантируемые льготы. Но есть недостаток: так тренер не может самостоятельно определять график работы и назначать свою плату, при этом обязан действовать в соответствии с указаниями начальства.
2. Сотрудничество с фитнес-клубом в создании собственного индивидуального предпринимательства. В этом варианте предприниматель может определять график работы и заработную плату, так как является сам себе хозяином. Но при этом, на него сваливаются новые обязательства: выплата процента с заработанных денег фитнес-клубу и оплата налогов.
3. Взятие аренды. Тренер может использовать арендованный зал, но всю ответственность за работу берет на себя, такую как выплата налогов, поиск клиентов и определение распорядка работы. Плату за работу также назначает он сам. Конечно, никаких льгот тренеру в этом случае не положено.
4. Новый способ заработка, актуальный в настоящее время — онлайн консультации. Инструктор может проводить онлайн тренировки и создавать индивидуальные спортивные диеты для клиентов. В этом случае оплату тоже определяет сам тренер.

По квалификации

Заработная плата в большинстве случаев сильно зависит от степени квалификации фитнес-тренера. Существуют такие ступени мастерства:

• Помощник тренера
• Тренер-инструктор
• Личный тренер
• Мастер
• Вип-тренер

Разумеется, чем выше квалификация — тем больше оплата. Повышение квалификации может быть осуществлено за счет различных курсов.

Средняя оплата труда

Если просмотреть вакансии, можно легко найти уровень зарплаты работы тренеров по Москве. Так, например, помощник берет небольшие деньги— всего лишь 300 рублей за час. Для тренеров квалификацией повыше, персональных и инструкторов цена тоже возрастает — около 800 рублей в час. Оплата работы вип-тренера колеблется в диапазоне от нескольких тысяч.

За пределами столицы зарплата становится немного меньше, и в основном колеблется в пределах тысячи-полторы рублей.

В маленьких городах цена за услуги фитнес-тренера совсем падает. Так, по статистике, в населенных пунктах с малым населением по сравнению с мегаполисами, цена за занятие варьируется в пределах 400-800 рублей. За месяц тренер, достигший квалификации мастера, заработает не больше 25 тысяч рублей. Заработная плата инструкторов и того меньше — от 15 до 18 тысяч рублей.

Хорошим выходом из положения становится возможность продавать абонементы. Фитнес-инструктор, продающий абонементы на значительное количество тренировок, например, 10, имеет более-менее фиксированный доход. С таким подходом для хорошего заработка достаточно найти небольшое количество постоянных клиентов, и тогда тренер сможет зарабатывать в месяц более 50 тысяч рублей.

Сообщение Сколько получает фитнес-тренер появились сначала на ФПФКК.

Решите, чем хотите заниматься

Перед тем, как записаться в зал, постарайтесь честно себе ответить, для чего это вам нужно. Если вы смогли поставить перед собой конкретную цель, тогда ищите что-то одно. Если вам нравится плавать, стоит остановить свой выбор на бассейне. Выбирая групповые занятия, поинтересуйтесь качеством групповых тренировок. Если цель нарастить мышцы, лучшим вариантом будет тренажерный зал и гантельный ряд. Если для вас фитнес – это личное время для себя и детская комната для ребенка.

Удобное расположение

Предположим, вы воспользовались акцией и купили абонемент в зал, расположенный в противоположном конце города. Пожалуй, пару раз вы съездите, пока не растрачен стимул. Но с приходом холодов и морозов желание завернуться в теплый плед окажется сильнее. Только человек с очень сильным духом способен поднять себя с дивана и потратить два часа на дорогу в фитнес-клуб. Оптимальное расположение фитнес-клуба в 15 минутах от работы или дома.

Ходите в зал со своими друзьями

Речь не о том, что вы должны слушать других. Мы говорим о мотивации. Стараясь создать красивую фигуру, не нужно проходить через страдания. Гораздо легче преодолевать трудности, если рядом есть тот, кому можно пожаловаться на неудачи и найти поддержку. Но всегда нужно помнить о цели – в зале тренируются. Иногда хорошая компания становится хорошим стимулом для встреч и занятий фитнес-зале. И вы будете готовы на длительные поездки ради этого.

Оцените тренеров и оборудование клуба

Основой любого клуба становится тренерский состав. Даже самая простая качалка при наличии опытного тренера станет фитнес-храмом. Хороший тренер знает особенности физиологии, анатомии, у него профильное образование. Но оценить способности и навыки тренера можно только на практике. Наставник составит программу исходя из вашей подготовки и поставленных целей.

Гораздо проще с оснащенностью зала. Уровень фитнес-клуба тем выше, чем больше в нем разнообразных тренажеров, гантелей и другого оборудования. Это важно для любой зоны: силовых тренировок, кардио, зала групповых занятий. Обязательно стоит посмотреть раздевалки: достаточно ли количества шкафчиков для посетителей, надежные ли в них замки. Уточните, имеется ли в наличии кулер и выдаются ли полотенца.

Проверьте чистоту зала, работу вентиляции, количество посетителей

В любом фитнес-клубе вентиляция должна быть хорошей. В помещении должно быть прохладно и свежо. Без верхней одежды в помещении комфортно находиться. Если вам душно, и вы чувствуете запах пота, не возвращайтесь в этот зал – вы не сможете в нем заниматься.

Особое внимание чистоте помещения. Тревожными звоночками должны стать липкие тренажеры, грязный пол и плесень в душевой. Некоторые качки будут утверждать, что свою форму набирали в темных подвальных качалках. Однако возникает вопрос, стоит ли вообще платить деньги за такую качалку. На занятия нужно приходить с хорошим настроением.

В популярных клубах к тренажерам выстраиваются настоящие очереди. Если вы не хотите тратить время на простаивание возле дорожки и штанг, убедитесь, что вечером в зале свободно. Можно прийти в зал в то время, в которое собираетесь заниматься.

Конечно, атмосфера играет большую роль: такие мелочи не нужно упускать из виду, поскольку они могут оказаться весомыми в будущем. К примеру, раздражающая громкая музыка никуда не денется, а во время тренировок будет сильно раздражать. Исходя из личных предпочтений и складывается атмосфера.

Возьмите пробное занятие, а потом покупайте абонемент

В большинстве фитнес-клубов есть возможность бесплатно посетить занятие и определиться с покупкой абонемента. Это оптимальная возможность посмотреть работу тренеров и «примерить» возможности и атмосферу зала. Это пусть хотя бы какая-то страховка, хотя никто не гарантирует идеальные условия в будущем.

Сообщение Как выбрать фитнес-клуб появились сначала на ФПФКК.

В программе конвенции:⠀
— 16 воркшопов в трёх залах,
— 22 мастер-класса по реабилитационному фитнесу, пилатесу, групповым программам,
— 68 часов пользы, интересностей и инсайтов от презентерской «команды мечты»,
— 13 лучших презентеров и спикеров из Швеции, России и Германии:
ПЕТРА КАРЛССОН (Швеция), АЛЕКСЕЙ ВАСИЛЕНКО, УЛЛИ МАНГОЛЬД (Германия), МАРАТ КАЛМУРЗАЕВ, ГРИГОРИЙ ЧУРКАЕВ, АННА СКАПИШЕВА, АЛЕКСЕЙ ФЕДОРОВ, ОЛЕСЯ ЖУКОВА, ТАТЬЯНА РЕЧИЦКАЯ, ИННА БЕЗРУКАВАЯ, АРТЕМ ЕЛИСЕЕВ, ОКСАНА РАКИТЯНСКАЯ, ВАДИМ МИШИН.

РАСПИСАНИЕ КОНВЕНЦИИ

ПРЕКОНВЕНЦИОННЫЕ СЕМИНАРЫ
(пятница, 27 марта, 10:00-17:00)

«Классический пилатес. Что это такое? Подход классического пилатеса к работе с травмами, осанкой и заболеваниями ОДА».

Преподаватель — Петра Карлссон (Швеция).

В мире существует большое количество школ пилатеса. Но что же такое классический пилатес? В чем его цель? Какую суть вкладывал Джозеф Пилатес при создании своего метода? Отличается и подход классического пилатеса к работе с разными типами осанки, травмами, особыми категориями населения и заболеваниями ОДА. Все эти животрепещущие вопросы Петра разберет на своем интереснейшем семинаре.

Программа семинара:
10.00-11.00 — Что такое классический пилатес? В чем его цель? Целостность и история метода Джозефа Пилатеса.
11.00-11.30 — Ценность метода Джозефа Пилатеса. Принципы метода, переданные преподавателями первого поколения.
11.30-13.00 — Особенность подхода классического пилатеса к работе с травмами шеи, разными типами осанки.
13.00-14.00 — Перерыв на обед.
14.00-15.00 — Подход классического пилатеса к работе с межпозвоночными грыжами, ишиалгией.
15.00-16.00 — Классический пилатес и такие категории населения как подростки, люди старшего возраста, беременные.
16.00-17.00 — Восстановление после травм и классический пилатес. Противопоказания к работе. Ответы на вопросы.

Участник семинара получает именной сертификат о прохождении обучения по указанной теме.

«Обслуживание ТБС. Профилактика и решение проблем, связанных с нестабильностью суставов, слабостью мышечного аппарата и влиянием поясничного отдела и стопы».

Преподаватель — Алексей Федоров (Росссия, Москва).

Мы думаем о состоянии своих суставов только тогда, когда боль загнала нас к врачам, лекарствам и физиопроцедурам. При этом в повседеневной жизни мы чистим зубы дважды в день для того, чтобы не лечить кариес в кресле у стоматолога. Так же и тазобедренный сустав требует регулярной профилактики и обслуживания через движения.Программа семинара:10.00-11.00 — Основы анатомии тазобедренного сустава, его биомеханики, взаимосвязь с поясничным отделом позвоночника, крестцом, стопой.
11.00-12.00 — Тестирование ключевых движений в суставе, мышц, функциональных нарушений.
12.00-13.00 — Разбор основных дисфункций сустава, выбор стратегии.
13.00-14.00 — Перерыв на обед.
14.00-15.00 — Разбор миофасциальных техник работы с мышечно-связочным аппаратом сустава, улучшением иннервации, рецепторами мышцы.
15.00-16.00 — Упражнения для улучшения мобильности сустава в различных исходных положениях, улучшения стабильности на уровне глубоких и поверхностных мышц сустава.
16.00-17.00 — Упражнения, улучшающие функцию тазобедренного сустава в условиях гравитационой нагрузки.

Участник семинара получает именной сертификат о прохождении обучения по указанной теме.

ВОРКШОПЫ И МАСТЕР-КЛАССЫ
(суббота, 28 марта, 9:00-18:45)

9.00 — 10.00 Регистрация участниковЗал 1
10.00 — 11.00 — Тренировка с эластичной лентой Elastiband (Инна Безрукавая)
11.10 — 12.10 — BODYART® Mobilisation & Isolation (Улли Мангольд)
12.20 — 13.20 — Animal Movement (Артем Елисеев)
13.20 — 13.40 — Церемония открытия. Общее фото. Зал 1.
13.40 — 14.15 — Ланч-брейк14.15 — 15.15 — deepWORK® Combinations & Variations (Алексей Василенко)
15.25 — 16.25 — BODYART® Touch (Улли Мангольд)
16.35 — 17.35 — Stretching VoD® (Артем Елисеев)
17.45 — 18.45 — BODYART® Structure (Алексей Василенко)
Зал 2
10.00 — 12.10 — Класс на мате с малыми весами и кольцом (Петра Карлссон)
12.20 — 13.20 — Пилатес для офисных работников (Оксана Ракитянская)
13.20 — 13.40 — Церемония открытия. Общее фото. Зал 1.
13.40 — 14.15 — Ланч-брейк
14.15 — 16.25 — Реформер на мате (Петра Карлссон)
16.35 — 18.45 — Детальный и глубокий разбор упражнений базового уровня на Мате (Марат Калмурзаев)

Зал 3
10.00 — 13.20 — Прогрессия тренировки мышц кора. От реабилитации до вертикального положения (Алексей Федоров)
13.20 — 13.40 — Церемония открытия. Общее фото. Зал 1.
13.40 — 14.15 — Ланч-брейк
14.15 — 16.25 — Балансы: подготовительные упражнения для освоения балансов на руках. Вариации балансов на ногах, техника и принципы работы (Артем Елисеев)
16.35 — 18.45 — Влияние рубцов на работу миофасциальных цепей и методика коррекции вызванных нарушений. Обновление (Алексей Федоров)
Зал 4
10.00 — 12.10 — Нейромышечная регуляция в методе Пилатеса (Марат Калмурзаев)
12.20 — 13.20 — Класс пилатес с полотенцем (Григорий Чуркаев)
13.20 — 13.40 — Церемония открытия. Общее фото. Зал 1.
13.40 — 14.15 — Ланч-брейк
14.15 — 15.15 — Пилатес для тугоподвижной спины (Оксана Ракитянская)
15.25 — 16.25 — Круговая тренировка пилатес (Григорий Чуркаев)
16.35 — 18.45 — Правила тактильных команд в пилатесе (Петра Карлссон)

Участники конвенции получают свидеетльство об участии конвенции «MYFITLAB КРАСНОДАР 2020».

ВОРКШОПЫ И МАСТЕР-КЛАССЫ
(воскресенье, 29 марта, 9:00-18:00)

9.00 — 9.30 Регистрация участников
Зал 1

9.30 — 10.30 — PortDeBras® (Олеся Жукова)
10.40 — 11.40 — deepWORK®. Назад к основе (Алексей Василенко)
11.50 — 12.50 — BODYART® Ying (Улли Мангольд)
12.50 — 13.30 — Кофе-брейк
13.30 — 14.30 — PNF Therapy (Анна Скапишева)
14.40 — 15.40 — BODYART® Flow (Улли Мангольд)
15.50 — 16.50 — THEGROOVE® (Алексей Василенко)
17.00 — 18.00 — 3D Strething (Анна Скапишева)

Зал 2
9.30 — 11.40 — Пилатес для людей старшего возраста (Петра Карлссон)
11.50 — 12.50 — Баланс и выравнивание при помощи малого мяча (Оксана Ракитянская)
12.50 — 13.30 — Кофе-брейк
13.30 — 15.40 — Пилатес для беременных (Петра Карлссон)
15.50 — 18.00 — Как правильно закончить класс пилатеса. Со времен Джозефа до наших дней (Петра Карлссон)

Зал 3
9.30 — 12.50 — Интеллектуальная Функциональная Тренировка (Анна Скапишева)
12.50 — 13.30 — Кофе-брейк
13.30 — 15.40 — Нарушение ротации тазобедренных суставов. Баланс между стабильностью и мобильностью (Алексей Федоров)
15.50 — 18.00 — Гипопрессивная система тренировок (Low Pressure Fitness) (Вадим Мишин)

Зал 4
9.30 — 11.40 — Пилатес в вертикальном положении. Знание и умение поддерживать себя в положении стоя (Марат Калмурзаев)
11.50 — 12.50 — Хореография пилатес (Григорий Чуркаев)
12.50 — 13.30 — Кофе-брейк
13.30 — 15.40 — PowerHouse — основание и сила в методе Пилатеса. Центрирование, как первый и самый важный принцип (Марат Калмурзаев)
15.50 — 16.50 — Пилатес для мужчин (Оксана Ракитянская)
17.00 — 18.00 — Пилатес и сколиоз (Григорий Чуркаев)

Участники конвенции получают свидеетльство об участии конвенции «MYFITLAB КРАСНОДАР 2020».

СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ

БОЛЬШОЙ ПАКЕТ № 1
«MYFITLAB КРАСНОДАР 2020»
(27-29 марта 2020)

В пакет входит:
— Преконвенционный семинар Алексея Федорова (27 марта)
— Мастер-классы и воркшопы в полном объеме (28-29 марта)
— Возможна рассрочка платежа

Стоимость пакета:
6 990 р. при регистрации до 20 января,
8 490 р. при регистрации до 20 февраля,
9 990 р. при регистрации до 20 марта,
10 990 р. при регистрации после 20 марта.

БОЛЬШОЙ ПАКЕТ № 2
«MYFITLAB КРАСНОДАР 2020»
(27-29 марта 2020)

В пакет входит:
— Преконвенционный семинар Петры Карлссон (27 марта)
— Мастер-классы и воркшопы в полном объеме (28-29 марта)
— Возможна рассрочка платежа

Стоимость пакета:
8 490 р. при регистрации до 20 января,
9 990 р. при регистрации до 20 февраля,
11 490 р. при регистрации до 20 марта,
12 990 р. при регистрации после 20 марта.

ДВА ДНЯ МАСТЕРКЛАССОВ И ВОРКШОПОВ
«MYFITLAB КРАСНОДАР 2020»
(28-29 марта 2020)

В пакет входит:
— Все мастер-классы и воркшопы в рамках конвенции «MYFITLAB КРАСНОДАР 2020»
(28-29 марта)

Стоимость пакета:
3 990 р. при регистрации до 20 января,
4 990 р. при регистрации до 20 февраля,
5 990 р. при регистрации до 20 марта,
6 490 р. при регистрации после 20 марта.

ПРЕКОНВЕНЦИОННЫЙ СЕМИНАР
ПЕТРЫ КАРЛССОН
«Классический пилатес. Что это такое? Подход классического пилатеса к работе с травмами, осанкой и заболеваниями ОДА»
(пятница, 27 марта)

В пакет входит:
— Преконвенционный семинар (27 марта)

Стоимость пакета:
5 990 р. при регистрации до 20 января,
6 990 р. при регистрации до 20 февраля,
7 990 р. при регистрации до 20 марта,
8 990 р. при регистрации после 20 марта.

ПРЕКОНВЕНЦИОННЫЙ СЕМИНАР
АЛЕКСЕЯ ФЕДОРОВА
«Обслуживание ТБС. Профилактика и решение проблем, связанных с нестабильностью суставов, слабостью мышечного аппарата и влиянием поясничного отдела и стопы»
(пятница, 27 марта)

В пакет входит:
— Преконвенционный семинар (27 марта)

Стоимость пакета:
3 990 р. при регистрации до 20 января,
4 990 р. при регистрации до 20 февраля,
5 990 р. при регистрации до 20 марта,
6 490 р. при регистрации после 20 марта.

ОДИН ДЕНЬ МАСТЕР-КЛАССОВ И ВОРКШОПОВ
(на выбор, 28 или 29 марта)

В пакет входит:
— Один день мастерклассов и воркшопов без ограничений (на выбор, 28 или 29 марта)

Стоимость пакета:
2 990 р. при регистрации до 20 января,
3 990 р. при регистрации до 20 февраля,
4 990 р. при регистрации до 20 марта,
5 490 р. при регистрации после 20 марта.

Регистрация обязательна:
8(918)419-72-43 Анна Сандул,
8(989)810-24-28 Администрация ФПФКК 

25-26 апреля 2020
V Международная АкваФитнес конвенция AFT в Краснодаре

РЕГИСТРАЦИЯ ОТКРЫТА по ссылке: https://profitness.timepad.ru/event/910548/

Два дня МАСТЕР-КЛАССОВ и ВОРКШОПОВ от лучших презенетров зарубежья и России: Javier Bergas (Испания), Diego Taddei (Италия), Margit Lipstuhl (Эстония), Мария Симашева, Михаил Жидков, Анна Юряева, Земфира Паккаль.
Не пропусти самое яркое событие аквафитнеса в твоем городе!

Место проведения: ф.к. «Дом физкультурника», ул. Восточно-Кругликовская, 64/2

Первый день конвенции — МАСТЕР-КЛАССЫ (25 апреля, суббота) 

Второй день конвенции — ВОРКШОПЫ (26 апреля, воскресенье)

Воркшоп №1 — «Music and movement»
9.00-12.00
В этой сессии мы проанализируем, насколько важен выбор музыки и научимся использовать его и извлекать из него максимальную пользу (мотивировать, темпировать и выбирать движения).
Презентер: Javier Bergas (Испания)

Воркшоп №2 «Core muscles Strenght & Cardio Training »
12.30-15.30
Все, что нам нужно знать о ключевых мышцах и о том, как задействовать эти любимые группы мышц в глубокой воде.
Презентер: Margit Lipstuhl (Эстония)

Воркшоп №3 — «Создай свой идеальный урок — Асимметричная тренировка»
16.00-19.00
Много мелких деталей, которые имеют значение.
Презентер: Diego Taddei (Италия)

СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ 

25 апреля 2020 г. МАСТЕР-КЛАССЫ — 4 400 р.
При регистрации заранее стоимость ниже:
до 1 февраля — 2 900 р.
до 1 марта — 3 400 р.
до 1 апреля — 3 900 р.

26 апреля 2020 г. Воркшоп №1 «Music and movement» (Javier Bergas) — 4 400 р.
При регистрации заранее стоимость ниже:
до 1 февраля — 2 900 р.
до 1 марта — 3 400 р.
до 1 апреля — 3 900 р.

26 апреля 2020 г. Воркшоп №2 «Core muscles Strenght & Cardio Training» (Margit Lipstuhl) — 4 400 р.
При регистрации заранее стоимость ниже:
до 1 февраля — 2 900 р.
до 1 марта — 3 400 р.
до 1 апреля — 3 900 р.

26 апреля 2020 г. Воркшоп № 3 «Создай свой идеальный урок — Асимметричная тренировка» (Diego Taddei) — 4 400 р.
При регистрации заранее стоимость ниже:
до 1 февраля — 2 900 р.
до 1 марта — 3 400 р.
до 1 апреля — 3 900 р.

Предоставляем дополнительные скидки при покупке комплекса мероприятий

1 воркшоп + все мастер-классы или 2 воркшопа — 8 360 р.
При регистрации заранее стоимость ниже:
до 1 февраля — 5 510 р.
до 1 марта — 6 460 р.
до 1 апреля — 7 410 р.

2 воркшопа + все мастер-классы или 3 воркшопа — 11 800 р.
При регистрации заранее стоимость ниже:
до 1 февраля — 7 830 р.
до 1 марта — 9 180 р.
до 1 апреля — 10 530 р.

3 воркшопа + все мастер-классы — 14 960 р.
При регистрации заранее стоимость ниже:
до 1 февраля — 9 860 р.
до 1 марта — 11 560 р.
до 1 апреля — 13 260 р.

Для регистрации достаточно внести предоплату. Остаток — в первый день конвенции. При регистрации для вас действует стоимость обучения на дату регистрации и не меняется. Предоплата не возвращается.

РЕГИСТРАЦИЯ И ВОПРОСЫ: 8(918)419-72-43 Анна Сандул, 8(989)810-24-28 ФПФКК

Подробности скоро!

«СЕЗОНЫ» — Международная фитнес конвенция в Краснодаре!
3 дня – 60 часов обучающих воркшопов и лекций. 10 мастер классов. Уникальные авторские семинары. 80% времени – практика.

Подробности скоро!

Место проведения: Краснодар, ЮМР, Бульвар им. Клары Лучко, д.1, Фитнес клуб X-Fit Юбилейный.

Кому несомненно будет полезно?
— инструкторам групповых программ и тренажерного зала;
— менеджерам и управляющим спортивных клубов;
— учителям физкультуры, тренерам и студентам спорт факультетов;
— клиентам фитнес клубов и поклонникам ЗОЖ!

Вы получите уникальные практические знания в интересных вам областях, которые сможете применить уже на следующий день!

Сообщение Фестивали и конвенции появились сначала на ФПФКК.

Менеджер фитнес клуба

ВРЕМЯ: 3 блока по 3 дня, всего 63 часа

ДЛЯ КОГО ТРЕНИНГ
Программа предназначена для комплексной профессиональной подготовки менеджеров среднего звена фитнес-клубов.
Освоение программы дает возможность карьерного роста инструкторам, обладающим различным опытом работы и не имеющим специального управленческого образования.
Программа также может быть полезна фитнес-менеджерам и фитнес-директорам, желающим повысить свою квалификацию до уровня современных стандартов.
Цель: помочь начинающим и уже работающим менеджерам ознакомиться с основными аспектами деятельности фитнес-клуба, дать слушателям знания по основным вопросам управления фитнес-клубом, поделиться актуальной информацией, дать конструктивные рекомендации для решения управленческих задач, стоящих перед руководством клуба.

Блок №1: «ОРГАНИЗАЦИЯ И УПРАВЛЕНИЕ ФИТНЕС-КЛУБОМ»

Блок №2:  «УПРАВЛЕНИЕ ПЕРСОНАЛОМ»

Блок №3: «Фитнес маркетинг. НАВЫКИ ЭФФЕКТИВНОЙ РАБОТЫ С КЛИЕНТОМ.»

ВЕДУЩИЙ ТРЕНИНГА
Владислав Вавилов
-Бизнес-тренер, создатель и управленец предприятий индустрии красоты и фитнеса. Автор 6 книг в том числе «Fitness менеджмент», «Как продать 200 персональных тренировок?», «Качественный сервис».
-Книги Владислава Вавилова успешно продаются на Amazon и ЛИТРЕС.
-Книга «Fitness менеджмент» переведена на английский язык. Владислав открыл 14 фитнес клубов. Создал более 60 концепций фитнес и бюьти предприятий.
-За последние 5 лет провёл более 550 корпоративных тренингов в фитнес и бьюти бизнесе. Автор уникальных обучающих программ и тренингов по увеличению продаж персональных тренировок и навыков фитнес менеджмента. Организатор Фитнес форума. Автор двух YouTube каналов.
-Презентер международных конвенций с 2007 года. Консультирует собственников и управленцев в фитнес индустрии по всему СНГ и ближнему зарубежью.

После прохождения семинара выдается Сертификат  Федерации Профессионалов фитнеса краснодарского края.

Бюджет Фитнес Клуба

ВРЕМЯ: 2 дня по 7 часов

ДЛЯ КОГО:
Руководители, топ-менеджеры, линейные менеджеры, координаторы, ведущие специалисты, а также руководители служб персонала фитнес-организаций.

ПРОГРАММА СЕМИНАРА:

-Управление финансовой деятельностью и расходами фитнес-центра.
-Категории доходов в фитнес клубе
-Управление и планирование доходами.
-Виды и детализация расходов.
-Оптимизация расходной части бюджета
-Управленческая отчетность: для чего нужна и как составляется.
-Некоторые примеры управленческих отчетов.
-Отличия управленческой и финансовой отчетности

Слушатели получат навыки формирования плана продаж по клубным картам, фитнес департаменту и услугам СПА салона

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ:
Кескинова Ольга
-Генеральный менеджер фитнес —  Клуба World Gym —Краснодар Образование: КГУ «экономист», ГУУ MBA «Управление в спортивно — оздоровительной и фитнес индустрии» г. Москва,FPA «Управляющий фитнес Клуба», «Фитнес директор», г. Москва.
-Участница многочисленных семинаров и тренингов по продажам, сервису и управлению в фитнес индустрии.
-Опыт работы в фитнес индустрии 20 лет.

После прохождения семинара выдается Сертификат  Федерации Профессионалов фитнеса краснодарского краяСодержимое вкладки 3

Тренинг продажи дополнительных услуг в Фитнес Клубе

ВРЕМЯ: 2 дня по 7 часов

ПРОГРАММА СЕМИНАРА:

I. Стратегия: маркетинговое изучение потребителя и конкурентов
Маркетинговые исследования как основа успешного бизнеса.
Изучение локального рынка и исследование конкурентов.
Конкурентное преимущество и отличия – где их искать?

II. Определение «своего клиента»
Целевая аудитория – как разная ц.а. влияет работу заведения и маркетинговые задачи.
Позиционирование – что люди ждут от вас?

III. Формирование фитнес продукта и ценообразование

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ:
Кескинова Ольга
-Генеральный менеджер фитнес — Клуба World Gym -Краснодар.
-Образование: КГУ «экономист», ГУУ MBA «Управление в спортивно — оздоровительной и фитнес индустрии» г. Москва, FPA
-«Управляющий фитнес Клуба», «Фитнес директор», г. Москва. Участница многочисленных семинаров и тренингов по продажам, сервису и управлению в фитнес индустрии.
-Опыт работы в фитнес индустрии 20 лет.

После прохождения семинара выдается Сертификат  Федерации Профессионалов фитнеса краснодарского края.

Администратор Фитнес клуба

ВРЕМЯ: 2 дня по 7 часов
ПРОГРАММА СЕМИНАРА
· Основные компетенции администратора.
· Функции администратора.
· Навыки телефонного общения.
· Делопроизводство.
· Администратор-Коммуникатор.
· Роль администратора в развитии бизнеса.

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ:
Варфоломеева Елена
— управляющая ф.к. X-Fit Солнечный г. Краснодар;
— выпускницы ГУУ MBA «Управление в спортивно-оздоровительной и фитнес индустрии» г. Москва;
— участница многочисленных семинаров и тренингов по продажам, сервису и управлению в фитнес индустрии;
— опыт работы в фитнес индустрии с 2000 г.

После прохождения семинара выдается Сертификат  Федерации Профессионалов фитнеса краснодарского края

Сообщение Менеджмент фитнес клуба появились сначала на ФПФКК.

Развитие гибкости в групповых программах:

АЭРОЙОГА: инструкторский курс (уровень 1)

Базовый семинар в рамках курса «Инструктор групповых программ«. Длительность семинара — 2 дня (14 часов). Ближайший семинар — см. здесь.

В программе семинара:
— понятие стретчинга, как способа развития качества гибкости.
— биомеханика и анатомия упражнений. Анатомические факторы, определяющие гибкость.
— методы тренировки гибкости.
— основные правила растягивания и техника безопасности на уроке ГП.
— разбор конкретных упражнений с учетом индивидуальных особенностей клиента.
— презентация формата «Стретчинг». Принципы составления урока.
— применение упражнений на растягивания в формате силовых групповых программ.
— варианты работы в парах и с/без оборудования.

Преподаватели семинара — Виктория Степуренко, Олеся Жукова

Виктория Степуренко (г. Москва)
— эксперт Федерации Профессионалов Фитнеса Краснодарского края,
— персональный тренер ф.к. «X-fit Чистые пруды» (г. Москва)
— мастер спорта по бодибилдингу, чемпионка Самсон 9, призер чемпионатов России по бодибилдингу и фитнесу, МСМК по тяжелой атлетике, многократная чемпионка России по тяжелой атлетике,
— сертифицированный Нутрициолог (Лицей «Ученый фитнес», 2018),
— опыт работы в области фитнеса с 1995 г.

Олеся Жукова
– МАСТЕР-ТРЕНЕР СИСТЕМЫ PortDeBras®
– МЕЖДУНАРОДНЫЙ ИНСТРУКТОР BodyArt®
– презентер международных конвенций FITLAB (2018, 2019), СЕЗОНЫ (2018)
– фитнес эксперт и методист Федерации профессионалов фитнеса Краснодарского Края с 2012 г.,
– преподавательский стаж более 20 лет, в фитнесе более 10 лет,
– призёр и финалист «X-FIT Dance Motion» (2010 и 2015) в номинациях Street и Strip Dance,
– хореограф-педагог, выпускница Краснодарской Академии культуры.

Стоимость обучения — 7 500 р.
Для регистрации достаточно внести предоплату. Остаток в день семинара.

Регистрация обязательна 8(918)419-72-43 Анна Сандул,  8(989)810-24-28 Администрация ФПФКК 

АЭРОЙОГА: инструкторский курс (уровень 2) Level Up

Инструкторский курс для преподавателей направления «АЭРОЙОГА» (уровень 1). Длительность курса — 3 дня (24 часа). Ближайший курс — см. здесь.

Основной ЦЕЛЬЮ КУРСА является подготовка инструкторов по Аэройоге (Йога в гамаках, Йога в воздухе) на базе имеющегося образования в области хатха-йоги, развитие знаний, умений и навыков, необходимых преподавателю аэройоги для успешного ведения классов и занятий, предполагающих использование йога-гамака.

Успешной реализации данной цели будут способствовать следующие ЗАДАЧИ:

1. Формирование системы знаний и практических умений, необходимых инструктору аэройоги, посредством теоретических и практических занятий, включающих в себя:
— знание основ травмобезопасности практики с использованием йога-гамака — показаний и противопоказаний к практике;
— знание особенностей, базовых принципов и положительных эффектов практики аэройоги;
— умение отстраивать и править асаны как на коврике, так и в гамаке, умение страховать сложные позы и инверсии;
— умение составлять последовательности занятий в зависимости от особенностей группы, задач практики и временной организации.
2. Отработка полученных умений в ходе специально организованных практических групповых занятий, а также занятий и практик, направленных на углубление и повышение уровня собственной практики.
3. Сдача итоговой экзаменационной работы, предполагающей проведение блока асан класса аэройоги.

ПРОГРАММА КУРСА
В качестве основы инструкторского курса была разработана программа, отвечающая целям и задачам обучения, имеющая ярко выраженную практическую направленность и более чем 6-летний опыт применения йога-гамака в практике.

1. История возникновения Аэройоги в России и мире, основные виды гамаков и особенности практики с их использованием.
2. Базовые принципы аэройоги.
3. Анатомия и физиология ОДА. Положительные эффекты воздействия практики на позвоночник и суставы, мышцы.
4. Техника безопасности использования гамака. Противопоказания к занятиям аэройогой: общие, частные, в зависимости от типов асан (наклоны, прогибы, скрутки, перевернутые положения и прочие).
5. Изучение основных асан аэройоги:
— по направлениям подвижности позвоночника (наклоны, скрутки, прогибы);
— перевернутые положения (инверсии) в гамаке;
— силовые, балансовые и комбинированные асаны (сложные) с использованием гамака (шпагаты, глубокие прогибы);
— позы для расслабления, компенсации.
6. Виньяса в аэройоге — важнейший элемент построения потоковой практики.
7. Адаптированный вариант комплекса Сурья Намаскар для гамака.
8. Подробный разбор отстроек и правок асан в гамаке (работа в парах), упрощенные варианты асан, страховки перевернутых положений.
9. Основы травмобезопасности в практике аэройоги.
10. Структура занятия: от разминки до шавасаны.
11. Построение тренировочных последовательностей в зависимости от задач и акцентов практики: комбинированная, силовая практика, растяжка, баланс, прогибы, женская практика. Общие положения.
12. Практика развития баланса с использованием гамака.
13. Углубление практики (знакомство с последовательностями среднего уровня сложности) — сложные позы, виньясы, акробатические элементы и перевороты.
14. Психологические аспекты работы инструктора (работа со страхом перевернутых положений, эмоциональное присутствие и поддержка и прочее).
15. Использование гамака в йогатерапевтической практике (низкий гамак).

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ КУРСА — Ваисова Янина (г. Москва)
Инструктор Хатха Йога YAI; сертифицированный преподаватель центра Йоги Прана; инструктор международной школы Йоги в воздухе и Антигравити йоги; автор и методист курсов подготовки инструкторов Аэройоги : базовый, углубленный, продвинутый, цикла семинара по аэровиньясе (потоковым практикам); ведущий методист и преподаватель направления «Аэройога» центра Йоги Прана (г. Москва).

Стоимость обучения — от 10 900 р. При ранней регистрации действует минимальная стоимость. Чем ближе дата обучения, тем выше стоимость.
Для регистрации достаточно внести предоплату. Остаток в день обучения.

Регистрация обязательна 8(918)419-72-43 Анна Сандул,  8(989)810-24-28 Администрация ФПФКК 

Фитнес-йога

Инструкторский курс для преподавателей направления «АЭРОЙОГА» (уровень 2). Предполагает прохождение инструкторских курсов базового уровня. Длительность курса — 3 дня (24 часа). Ближайший курс — см. здесь.

Цель курса — повышение уровня мастерства преподавателей и опытных практиков аэройоги в работе с гамаком.

ПРОГРАММА КУРСА:
— освоение прогрессий асан и виньяс: механика входа и выхода, усложнение и упрощение элементов.
— построение тренировочных последовательностей среднего уровня сложности в зависимости от типа нагрузки, задач практики.
— отработка навыков правок и страховок сложных асан, возможности ассистирования на среднем уровне.
— практика работы голосом (как отойти от гамака и вести класс голосом).
— принципы создания гармоничных потоковых последовательностей.
— психология преподавания: как стать харизматичным учителем.

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ КУРСА — Ваисова Янина (г. Москва)
Инструктор Хатха Йога YAI; сертифицированный преподаватель центра Йоги Прана; инструктор международной школы Йоги в воздухе и Антигравити йоги; автор и методист курсов подготовки инструкторов Аэройоги : базовый, углубленный, продвинутый, цикла семинара по аэровиньясе (потоковым практикам); ведущий методист и преподаватель направления «Аэройога» центра Йоги Прана (г. Москва).

Стоимость обучения — от 12 900 р. При ранней регистрации действует минимальная стоимость. Чем ближе дата обучения, тем выше стоимость.
Для регистрации достаточно внести предоплату. Остаток в день обучения.

Регистрация обязательна 8(918)419-72-43 Анна Сандул,  8(989)810-24-28 Администрация ФПФКК 

Дополнительно возможно получение свидетельства установленного образца о повышении квалификации от имени центра Йоги «Прана» (г. Москва).

Как получить свидетельство о повышении квалификации:

1) пройти обучение по темам аэройоги:
— базовый инструкторский курс, 24 часа
— продвинутый инструкторский курс, 24 часа

2) пройти обучение по базовым темам фитнес-тренинга, предлагается два варианта:
Вариант № 1
— анатомия в фитнесе, 6 часов,
— биомеханика в фитнесе, 6 часов
Вариант № 2
— развитие гибкости в групповых программах, 14 часов

3) сдать зачет по основным дисциплинам (анатомия ОДА, отстройка и правка асан, практика ведения занятий, основы травмобезопасности и йога терапия в гамаке, теория и практика построения последовательности).

4) свидетельство о повышении квалификации «Инструктор аэройоги» оплачивается отдельно.
Стоимость — 3 500 р.

После посещения указанных семинаров и успешной сдачи зачета выдается
СВИДЕТЕЛЬСТВО о получении квалификации «ИНСТРУКТОР АЭРОЙОГИ» от Центра Йоги «Прана» (г. Москва).

Базовый семинар по программе «Йога в формате фитнес клуба». Длительность семинара — 3 дня.

На семинаре по фитнес йоге мы, в первую очередь, научимся прислушиваться к своему телу, изучая аспекты терапевтической йоги. Будем разбирать возможные варианты практики асан, используя упрощённые варианты, в некоторых случаях применяя дополнительное оборудование.

Фитнес йога направлена на оздоровление тела, снятие напряжения и постепенную закалку и очищение вашего тела. Т.е. никаких экспериментов,радикальных приёмов и необъяснимых желаний «просто асан», как с картинки!
Фитнес йога позволяет грамотно ненавязчиво «вплести» практику йоги в ваш «ежедневный рацион», сделать упражнения йоги неотъемлемой частью вашего дня.

Всем участникам предоставляется:
— сохранение цены в момент предоплаты,
— сертификат ФПФКК,
— методическое пособие,
— фотосъемка семинара,
— доступ к закрытой группе VK с видео, фото и информацией по теме с предыдущих групп,
— информационное сопровождение в закрытой группе WhatsApp,
— бонусы присутствующим на семинаре в футболках ФПФКК,
— помощь в трудоустройстве и приобретении оборудования.

Преподаватели семинара — Алена Нижник
— преподаватель студии ЙОГА ПРАКТИКА (г. Краснодар),
— выпускница школы инструкторов центра йоги г. Хабаровска 2007-2009 гг. под руководством Андрея Терентьева,
— г. Майсур, Индия – обучение у Сарасвати Джойс,
— семинары у прекрасных учителей: Шарата Джойса (Москва 2013), Эдди Штерна, Марка и Джоан Дарби, Аджая Токаса, Марии Шалимовой, Дмитрия Барышникова, Сачина Бадони, Максима Лапшина, Лели Савосиной (курс функциональной анатомии опорно-двигательного аппарата),
— в практике с 2009 года.

Стоимость обучения — от 7 900 р. При ранней регистрации действует минимальная стоимость. Чем ближе дата обучения, тем выше стоимость.
Для регистрации достаточно внести предоплату. Остаток в день обучения.

Регистрация обязательна 8(918)419-72-43 Анна Сандул,  8(989)810-24-28 Администрация ФПФКК.

Сообщение Mind Body появились сначала на ФПФКК.

Базовый курс — ИНСТРУКТОР ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ — в Краснодаре от Федерации Профессионалов фитнеса Краснодарского края! Курс разработан экспертами ФПФКК, основан на современных стандартах и потребностях фитнес-индустрии.

Старт обучения: 6 февраля 2020 г.

Курс состоит из 4х блоков по 4 дня по 6-7 часов:

1. БЛОК №1 — 6-9 февраля 2020 г.
— Навыки Инструктора Групповых Программ (Сандул А.),
— Основы силового тренинга в ГП (Безрукавая И.),
— Первая доврачебная помощь. Основные противопоказания (Бабаева Л.).

2. БЛОК № 2 — 27 февраля — 1 марта 2020 г.
— Базовая аэробика (Ежова Д.),
— Базовый степ (Ежова Д.),
— Модификация основных шагов (Ежова Д.).

3. БЛОК № 3 — 12-15 марта 2020 г.
— Основы функционального тренинга в ГП (Безрукавая И.),
— Фитнес-анатомия (Степуренко В.),
— Фитнес-биомеханика (Степуренко В.).

4. БЛОК № 4 — 2-5 апреля 2020 г.
— Развитие гибкости в ГП (Степуренко В./Жукова О.),
— Фитнес-физиология (Степуренко В.),
— Подготовка к экзамену — экзамен, выдача сертификатов.

Преподаватели

БЕЗРУКАВАЯ ИННА

— Фитнес Эксперт и методист Федерации профессионалов фитнеса Краснодарского Края с 2011 г.
— Дипломированный специалист в области физической культуры и спорта «КГИФК иС» 1995 г.
— Сертифицированный универсальный инструктор групповых программ с 1996 г.
— Тренер групповых программ и тренажерного зала категории «MasterTrainer»
— Обладатель международного сертификата с аккредитацией профессиональных ассоциаций: NASM — National Academy of Sports Medicine (USA), ACE — American Council on Exercise (USA), SECTOR FITNESS European Academy (EU) — с правом проводить семинары по тренировкам с GoFlo и выдавать сертификаты!
— Мастер спорта по спортивной гимнастике
— Презентер краевых фитнес конвенций с 2011 г.
— Презентер международной фитнес конвенции Fit Lab Краснодар 2018г.

САНДУЛ АННА ЮРЬЕВНА

— Президент и организатор Федерации профессионалов фитнеса Краснодарского края — ФПФКК
— Дипломированный специалист в области физической культуры и спорта «КГИФК иС» 1996 г.
— Свидетельство по классификации методиста ЛФК от «КГИФК иС» 1996 г.
— Свидетельство о проф подготовке «Менеджер по персоналу» Сев. Кав.Рег Учебный Центр 2006 г.
— Свидетельство о проф подготовке «Основы методики и практики йоги» УКЦ «Триада» 2011 г.
— Сертифицированный универсальный инструктор групповых программ с 1996 г.
— Презентер и организатор региональных фитнес конвенций с 2005 г.
— Фитнес Эксперт ФПФКК с 2011г.
— Координатор обучения в Краснодаре «ФитнесСтандарт», Fit-lab, AFT и т.д.
— Опыт работы в фитнесе с 1996 года

СТЕПУРЕНКО ВИКТОРИЯ

— фитнес эксперт Федерации Профессионалов Фитнеса Краснодарского края с 2018 г.
— персональный тренер ф.к. «Анита»
— мастер спорта по бодибилдингу, чемпионка Самсон 9, призер чемпионатов России по бодибилдингу и фитнесу, МСМК по тяжелой атлетике, многократная чемпионка России по тяжелой атлетике
— Сертифицированный Нутрициолог Академия «Ученый фитнес»-2018г.
— опыт работы в области фитнеса с 1995 г.

ЕЖОВА ДАРЬЯ

— презентер мастер классов и воркшопов по аэробике ,степ-аэробике и функциональному тренингу;
— победитель отборочных туров всероссийского конкурса IFO в г. Краснодар, г.Москва, г. Ростов-на-Дону;
— призёр (3 место) конкурса инструкторов IFO большой финал г. Москва на звание лучшего инструктора года 2017 г.;
— сетевой координатор групповых программ клубов «Фитнес Практика» (г. Москва), мастер-тренер.

ЖУКОВА ОЛЕСЯ

— МАСТЕР-ТРЕНЕР СИСТЕМЫ PortDeBras®
— МЕЖДУНАРОДНЫЙ ИНСТРУКТОР BodyArt®
— презентер международных конвенций FITLAB (2018, 2019), СЕЗОНЫ (2018)
— фитнес эксперт и методист Федерации профессионалов фитнеса Краснодарского Края с 2012 г.,
— преподавательский стаж более 20 лет, в фитнесе более 10 лет,
— призёр и финалист «X-FIT Dance Motion» (2010 и 2015) в номинациях Street и Strip Dance,
— хореограф-педагог, выпускница Краснодарской Академии культуры.

СТОИМОСТЬ ОБУЧЕНИЯ зависит от выбранного пакета участника , от количества участников и близости к началу курса.

Существует рассрочка оплаты на весть срок обучения.
Для регистрации достаточно внести предоплату. Внося предоплату Вы фиксируете свою сумму на обучение. Минимальная стоимость действует при регистрации до 15 декабря 2019!

1. ЭКОНОМ ПАКЕТ: 19 900 / 23 900
В пакет включено: личное участие, тетради без переплета, сертификат 1 общий за весь курс от ФПФКК, фото сессия в каждом блоке.

2. БИЗНЕС ПАКЕТ: 25 900 / 27 900
В пакет включено:личное участие, тетради в переплете за каждый блок, сертификат за каждый блок от ФПФКК, доступ к закрытой группе, фирменные футболки в подарок от ФПФКК по окончанию курса, фото сессия в каждом блоке
* По итогам успешного окончания курса и экзамена выдаётся:
— проф карта от ФПФКК

3. ПРОФ ПАКЕТ: 29 900 — 35 900
В пакет включено: личное участие, тетради в переплете за каждый блок, сертификат за каждый блок от ФПФКК, , доступ к закрытой группе, фирменные футболки в подарок от ФПФКК по окончанию курса, фото сессия в каждом блоке .
* По итогам успешного окончания курса и экзамена выдаётся:
— проф карта от ФПФКК,
+ лицензированный сертификат от Лицея “УЧЕНЫЙ ФИТНЕС”(если нет СПЕЦИАЛЬНОГО образования )
или
+ удостоверение повышения квалификации “Инструктор Групповых программ” от Лицея “УЧЕНЫЙ ФИТНЕС” (только при наличии диплома о СПЕЦИАЛЬНОМ образовании).

СТОИМОСТЬ ОБУЧЕНИЯ при условии участия только на одной теме на выбор:
весь блок (4 дня) — 8 900 ₽,2 дня — 7 500 ₽, 1 день — 3 000 ₽.

Стоимость обучения зависит от даты предварительной регистрации!
Регистрация обязательна по тел. 8(918)419-72-43 Анна Сандул,  8(989)810-24-28 Администрация ФПФКК 

Сообщение Инструктор групповых программ появились сначала на ФПФКК.

Курс: МАСТЕР-ТРЕНЕР

Обучение в формате ON-LINE! Прямая трансляция очного обучения из аудитории на Ваш монитор с возможностью задавать вопросы. Старт обучения совсем скоро (подробности)! Длительность — 333 часа.

ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС:
Персональных тренеров, инструкторов фитнеса, выпускников медицинских и физкультурных ВУЗов и амбициозных людей, стремящихся стать лучшими в профессии фитнес-тренера.

ПОСЛЕ ОБУЧЕНИЯ:
У Вас появится возможность работать с людьми разного пола, возраста, опыта и состояния здоровья, выстраивать безопасные и эффективные тренировки, пользоваться самыми современными инструментами фитнеса, иметь доступ к передовой научной информации в этой сфере. Также Вы научитесь оказывать первую доврачебную помощь и правильно выполнять силовые упражнения.

Получаете документы:
— Диплом о профессиональной переподготовке
— Сертификат «Мастер-тренер (переподготовка)
— Сертификат «Диагностика в фитнесе»
— Сертификат «Первая доврачебная помощь»
— Сертификат «Мастер тренировок женщин»
— Сертификат «Мастер функционального тренинга»
— Сертификат «Биохимические анализы в работе персонального тренера»

ВЫ БУДЕТЕ УЧИТЬСЯ у лучших преподавателей страны: профессоров, докторов и кандидатов наук!

В ПРОГРАММЕ КУРСА:
— Анатомия ОДА, функциональная анатомия, системы органов,
— Биомеханика,
— Общая физиология, физиология мышечной деятельности,
— Теория и методика фитнес-тренировки,
— Первая помощь,
— Теория и методика аэробной и силовой тренировок,
— Общая биохимия, спортивная биохимия, биохимия мышечного роста,
— Основы нутрициологии,
— Наука о гибкости,
— Основы фитнес-тестирования,
— ОФК при болях в спине, при нарушениях осанки,
— Биохимические анализы в работе персонального тренера,
— Методики продаж фитнес-услуг,
— Мастер тренировок женщин,
— Мастер функционального тренинга,
— Практика (тренажерный зал),
— Подготовка к квалификационному экзамену.

СТОИМОСТЬ ОБУЧЕНИЯ — 60 000 р. Действует гибкая форма оплаты (рассрочка).
При ранней регистрации в виде предоплаты действует скидка 15 %! Стоимость = 60 000 – 15 % = 51 000 р.

* РЕГИСТРАЦИЯ по ссылке — ЗДЕСЬ

ВНИМАНИЕ! Если вы проходили обучение по курсу «Персональный фитнес тренер (Инструктор тренажерного зала)» от ФПФКК, то для вас действует специальное предложение на обучение! Многие темы изучены Вами в рамках пройденного курса. Сейчас Вам достаточно будет пройти недостающие темы и подтвердить свои знания по всем темам на экзамене от Лицея «Ученый Фитнес».
СТОИМОСТЬ обучения в таком случаи для Вас составит — 21 000 р.!

РЕГИСТРАЦИЯ И ВОПРОСЫ:
8(918)419-72-43 Анна Сандул
8(989)810-24-28 ФПФКК

Курс: ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР

Обучение в формате ON-LINE! Прямая трансляция очного обучения из аудитории на Ваш монитор с возможностью задавать вопросы. Старт обучения совсем скоро (подробности)! Длительность — 188 часов.

ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС:
Для людей, ведущих здоровый образ жизни, персональных тренеров, инструкторов фитнеса, выпускников ВУЗов физической культуры.

ПОСЛЕ ОБУЧЕНИЯ:
У Вас появится возможность работать с современными программами оценки физического состояния клиентов и на основании тестирования выстраивать безопасные и эффективные тренировки. Также Вы научитесь оказывать первую доврачебную помощь и правильно выполнять силовые упражнения. В процессе обучения Вы узнаете, как работать с людьми, которые имеют проблемы со здоровьем, и сможете тренировать детей и подростков.

Получаете документы:
— Удостоверение о повышении квалификации
— Сертификат «Персональный тренер»
— Сертификат «Диагностика в фитнесе»
— Сертификат «Первая доврачебная помощь»

ВЫ БУДЕТЕ УЧИТЬСЯ у лучших преподавателей страны: профессоров, докторов и кандидатов наук!

В ПРОГРАММЕ КУРСА:
— Анатомия,
— Биомеханика,
— Физиология,
— Теория и методика тренировочного процесса,
— Биохимия,
— Питание,
— Первая доврачебная помощь,
— Оздоровительная физическая культура,
— Фитнес-диагностика,
— Практика тренировочного процесса,
— Подготовка к квалификационному экзамену.

СТОИМОСТЬ ОБУЧЕНИЯ — 41 500 р. Действует гибкая форма оплаты (рассрочка).
При ранней регистрации в виде предоплаты действует скидка 15 %! Стоимость = 41 500 – 15 % = 35 300 р.

* РЕГИСТРАЦИЯ по ссылке — ЗДЕСЬ

ВНИМАНИЕ! Если вы проходили обучение по курсу «Персональный фитнес тренер (Инструктор тренажерного зала)» от ФПФКК, то для вас действует специальное предложение на обучение! Многие темы изучены Вами в рамках пройденного курса. Сейчас Вам достаточно будет пройти недостающие темы и подтвердить свои знания по всем темам на экзамене от Лицея «Ученый Фитнес».
СТОИМОСТЬ обучения в таком случаи для Вас составит — 14 500 р.!

РЕГИСТРАЦИЯ И ВОПРОСЫ:
8(918)419-72-43 Анна Сандул
8(989)810-24-28 ФПФКК

Курс: ТРЕНЕР ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА

Обучение в формате ON-LINE! Прямая трансляция очного обучения из аудитории на Ваш монитор с возможностью задавать вопросы. Старт обучения совсем скоро (подробности)! Длительность — 158 часов.

ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС:
Для людей, ведущих здоровый образ жизни, тренеров, инструкторов фитнеса, выпускников ВУЗов физической культуры.

ПОСЛЕ ОБУЧЕНИЯ:
Вы узнаете, как работать с силовым и кардио оборудованием тренажерного зала, научитесь работать с людьми, которые имеют проблемы со здоровьем, изучите диетологическое сопровождение клиентов фитнес-клуба.

Получаете документы:
— Удостоверение о повышении квалификации
— Сертификат «Тренер тренажерного зала»
— Сертификат «Первая доврачебная помощь»

ВЫ БУДЕТЕ УЧИТЬСЯ у лучших преподавателей страны: профессоров, докторов и кандидатов наук!

В ПРОГРАММЕ КУРСА:
— Анатомия,
— Биомеханика,
— Физиология,
— Питание,
— ОФК,
— Практика (тренажерный зал).

СТОИМОСТЬ ОБУЧЕНИЯ — 35 700 р. Действует гибкая форма оплаты (рассрочка).
При ранней регистрации в виде предоплаты действует скидка 15 %! Стоимость = 35 700 – 15 % = 30 300 р.

* РЕГИСТРАЦИЯ по ссылке — ЗДЕСЬ

ВНИМАНИЕ! Если вы проходили обучение по курсу «Персональный фитнес тренер (Инструктор тренажерного зала)» от ФПФКК, то для вас действует специальное предложение на обучение! Многие темы изучены Вами в рамках пройденного курса. Сейчас Вам достаточно будет пройти недостающие темы и подтвердить свои знания по всем темам на экзамене от Лицея «Ученый Фитнес».
СТОИМОСТЬ обучения в таком случаи для Вас составит — 9 900 р.!

РЕГИСТРАЦИЯ И ВОПРОСЫ:
8(918)419-72-43 Анна Сандул
8(989)810-24-28 ФПФКК

Курс: ФИТНЕС-НУТРИЦИОЛОГ

Обучение в формате ON-LINE! Прямая трансляция очного обучения из аудитории на Ваш монитор с возможностью задавать вопросы. Старт обучения совсем скоро (подробности)! Длительность — 54 часа.

ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС:
Для людей, ведущих здоровый образ жизни, спортивных нутрициологов, врачей-диетологов, персональных тренеров, инструкторов фитнеса, выпускников медицинских ВУЗов и физической культуры.

ПОСЛЕ ОБУЧЕНИЯ:
* У Вас появится возможность работать с методиками диетологического сопровождения людей, ведущих сидячий образ жизни, и спортсменов.
* Вы получаете сертификат «Фитнес-нутрициолог»
* Вы получаете раздаточный материал первой части курса:
— анкеты для первой встречи (скрининг клиента)
— анкеты контроля (питания, тренировок)
— дневники питания для клиента типа I
— дневники питания контроля
— метрик «Фотография дня клиента»
— метрики анкет для первой встречи
— метрики анкеты «Тренировок»
— метрик «Антропометрия» (Женщины)
— метрик «Антропометрия» (Мужчины)
— план встреч с клиентом (пошаговая стратегия)

* Раздаточный материал второй части курса:
— метрики диетологического сопровождения коррекции состава тела (набор мышечной массы, коррекция жировой ткани)
— метрики видов спорта
— метрики соматотипа (мужчины, женщины)
— метрики БАДов
— метрики энергетических затрат дня (мужчины, женщины)
— метрики «Смены целей»

В ПРОГРАММЕ:
Курс по нутрициологии фитнеса (диетологическому сопровождению) состоит из двух частей:
ЧАСТЬ 1: диетологическое сопровождение клиента типа I
ЧАСТЬ 2: диетологическое сопровождение спортсменов

Первая часть курса включает в себя обучение правильному питанию клиентов-«новичков» (тип I). Вы научитесь работать с дневниками питания, рационом клиента, а также рассмотрите педагогические модели обучения правильному питанию. Также Вы научитесь работать с автоматизированными программными комплексами: анкетами по диетологии, анкетами по оценке готовности измениться, анкетами тренировок и работы с социальным окружением.

Вторая часть курса включает в программу методики ведения спортсменов. Вы научитесь работать с диетологическими автоматизированными комплексами, которые учитывают: виды спорта, соматотип спортсмена, сезон подготовки, энергетические потребности, сон и многое другое. Кроме того, Вы научитесь строить фармакологическую карту спортсмена и составлять индивидуальный рацион питания.

ВЫ БУДЕТЕ УЧИТЬСЯ:
У лучших преподавателей страны: профессоров, докторов и кандидатов наук!
Мирошников А.Б., Антонов А.Г. , Баландин М.Ю.

СТОИМОСТЬ ОБУЧЕНИЯ — 43 500 р. Действует гибкая форма оплаты (рассрочка).
При ранней регистрации в виде предоплаты действует скидка 15 %! Стоимость = 43 500 – 15 % = 36 900 р.

* РЕГИСТРАЦИЯ по ссылке — ЗДЕСЬ

ВНИМАНИЕ! Если вы проходили обучение по курсу «Фитнес-нутрициолог» от Александра Мирошникова и ФПФКК (в Краснодаре или Симферополе), то для вас действует специальное предложение на обучение! Многие темы изучены Вами в рамках пройденного курса. Сейчас Вам достаточно будет пройти недостающие темы и подтвердить свои знания по всем темам на экзамене от Лицея «Ученый Фитнес».
СТОИМОСТЬ обучения в таком случаи для Вас составит — 15 200 р.!

РЕГИСТРАЦИЯ И ВОПРОСЫ:
8(918)419-72-43 Анна Сандул
8(989)810-24-28 ФПФКК

Сообщение Курсы обучение для инструкторов появились сначала на ФПФКК.

Место: Фитнес-клуб Оранж Фитнес, Краснодар, ул. Кубанская набережная, дом 1

РАСПИСАНИЕ КОНВЕНЦИИ — 29 марта 2019 (пятница) 

9:00-10:00 — регистрация
10:00-17:00 — преконвенционный семинар «Анатомия в Пилатесе».

Преподаватель — Светлана Иванова.
Этот семинар рассчитан для всех инструкторов пилатеса, независимо от опыта и школы. Знание анатомии делает вашу работу более уверенной, профессиональной, точной и больше нацеленной на реальный результат. Согласитесь, каждый инструктор пилатеса часто задумывается о необходимости глубже изучить анатомию человека. На данном семинаре вы получите самые актуальные и необходимости знания, получите ответы на многие вопросы.
ТЕМЫ, которые будут рассмотрены на семинаре:
— Работа центра тела для безопасного и функционального движения
— Что важнее – стабильность или мобильность?
— Правила развития проприоцептивных связей
— Как развить правильные стереотипы движения и избежать развития неправильных?
— Как научить клиента жить без боли?
— Как затормозить возрастные изменения при помощи метода Пилатес?

10:00-17:00 — преконвенционный семинар «Миофасциальный релиз в персональном тренинге».
Преподаватель — Алексей Федоров.
Миофасциальный релиз (миофасциальное расслабление, или МФР) – это эффективный метод, позволяющий снять напряжение и избавиться от триггерных точек в мышцах и окружающей фасции. при помощи массажных роллов и теннисных мячей. Во время интенсивного массажа мышц и фасции создается эффект, подобный спортивному массажу. Используя знания, полученные на семинаре, каждый фитнес-инструктор и персональный тренер сможет помочь своим клиентам улучшить амплитуду движения, снять напряжение и восстановиться после интенсивных физических нагрузок. Методика МФР позволит работать с нарушениями осанки и динамики, устраняет болевые миофасциальные синдромы, помогает лучше подготавливаться к тренировке и восстанавливаться в процессе двигательного обучения.
ТЕМЫ, которые будут рассмотрены на семинаре:
— Понятие миофасциального релиза и триггерных точек. Преимущества миофасциального релиза.
— Нервно – мышечная физиология, физиологические основы МФР.
— Понятие миофасциальных линий.
— Абсолютные и относительные противопоказания.
— Общая методика проведения релиза.
— Практическая часть. Упражнения и мышечные тесты – стопа, мышцы голени, бедра, ягодиц
— Практическая часть. Упражнения и мышечные тесты – мышцы спины, плечевого пояса, мышцы живота.
— Отработка навыков работы на уровне позвоночника, суставов и мышц грудной клетки, плечевом поясе и верхней конечности, тазовый пояс и нижняя конечность.

10:00-17:00 — Преконвенционный семинар «Функциональный тренинг в тренажерном зале».
Преподаватель — Максим Литвинов.
ТЕМЫ, которые будут рассмотрены на семинаре:
— Функциональные Упражнения и их разновидности при тренировке в тренажерном зале.
— Варианты использования различного оборудования.
— Разбор упражнений и их правильного выполнения от базового до продвинутого уровня.
— Развитие скоростно-силовых качеств

РАСПИСАНИЕ КОНВЕНЦИИ — 30 марта 2019 (суббота)

9:00-10:00 — регистрация
ЗАЛ 1 — bodyART®, deepWORK®, functional
10:00-11:00 — Welcome bodyART® Class (Вирджиния Винземанн)
11:15-12:15 — Movements by Prosedos® (Максим Литвинов)
12:30-13:30 — deepWORK® (Вирджиния Винземанн, Алексей Василенко)
13:30-14:00 — ЦЕРЕМОНИЯ ОТКРЫТИЯ. ОБЩЕЕ ФОТО (зал 1)
14:00-14:30 — Кофе-брейк
14:30-15:30 — Postural Training (Дмитрий Брагин)
15:45-16:45 — GROOVE Party (Алексей Василенко)
17:00-18:00 — bodyART® Advanced Exercises (Вирджиния Винземанн)
ЗАЛ 2 — Пилатес и реабилитация
10:00-11:00 — Баланс контроля и ритма на классе Пилатес (Татьяна Речицкая)
11:15-12:15 — Архивный Мэт. Упражнения и последовательности Мэтворк, воссозданные по архивным материалам (Марат Калмурзаев)
12:30-13:30 — Серии упражнений пилатес в прогрессии с маленькими гантелями (Татьяна Речицкая)
13:30-14:00 — ЦЕРЕМОНИЯ ОТКРЫТИЯ. ОБЩЕЕ ФОТО (зал 1)
14:00-14:30 — Кофе-брейк
14:30-15:30 — Взгляд на тренировку стоп методом Пилатеса (Марат Калмурзаев)
15:45-18:00 — Боль в области крестца — пути решения (Алексей Федоров)
ЗАЛ 3 — Функциональный тренинг
10:00-11:00 — Smart Bosu (Инна Безрукавая)
11:15-12:15 — Functional BootCamp (Дмитрий Брагин)
12:30-13:30 — Kettlebel — базовая функциональная тренировка с гирями (Максим Литвинов)
13:30-14:00 — ЦЕРЕМОНИЯ ОТКРЫТИЯ. ОБЩЕЕ ФОТО (зал 1)
14:00-14:30 — Кофе-брейк
14:30-18:00 — Использование TRX в реабилитации (Игорь Степанов)
ЗАЛ 4 — Пилатес и реабилитация
10:00-12:15 — Что делать, если врач сказал «Закачать спину»? Опасно ли это? (Светлана Иванова)
12:30-13:30 — Плечевой пояс и его проблемы. Подвижность или стабильность — что важнее? (Светлана Иванова) — часть 1
13:30-14:00 — ЦЕРЕМОНИЯ ОТКРЫТИЯ. ОБЩЕЕ ФОТО (зал 1)
14:00-14:30 — Кофе-брейк
14:30-15:30 — Плечевой пояс и его проблемы. Подвижность или стабильность — что важнее? (Светлана Иванова) — часть 2
15:45-18:00 — Как протестировать сгибатели бедра? Правила развития подвижности ТБС (Светлана Иванова)

РАСПИСАНИЕ КОНВЕНЦИИ — 31 марта 2019 (воскресенье)

9:00-9:30 — регистрация
ЗАЛ 1 — bodyART®, deepWORK®, functional
9:30-10:30 — PortDeBras® (Олеся Жукова)
10:45-11:45 — deepWORK® Extreme (Вирджиния Винземанн)
12:00-13:00 — bodyART® Structure (Алексей Василенко)
13:00-13:45 — Кофе-брейк
13:45-14:45 — bodyART® Best Age (Вирджиния Винземанн)
15:00-16:00 — BAX (Максим Литвинов)
16:15-17:15 — GROOVE Chill out (Алексей Василенко)
17:30-18:30 — Стретчинг 3D (Дмитрий Брагин)
ЗАЛ 2 — Пилатес и реабилитация
9:30-11:45 — Методика пре-пилатеса в школе Romana’s Pilates (Марат Калмурзаев)
12:00-13:00 — Пилатес — Сильный кор (Татьяна Речицкая)
13:00-13:45 — Кофе-брейк
13:45-14:45 — Ритм и Динамика в методе Пилатеса. Энергичная трактовка принципа Flow (Марат Калмурзаев)
15:00-16:00 — Репертуар реформера на мате (Татьяна Речицкая)
16:15-18:30 — Работа с фасциальным укорочением мышц с помощю мануальных техник и дополнителього оборудования (Алексей Федоров)
ЗАЛ 3 — Функциональный тренинг
9:30-10:30 — Круговая тренировка с использованием оборудования (Максим Литвинов)
10:45-13:00 — Тренировка Core в вертикальной позиции (Игорь Степанов)
13:00-13:45 — Кофе-брейк
13:45-14:45 — Функциолнальная тренировка — Интервалы (Дмитрий Брагин)
15:00-17:15 — Функциональная тренировка ног при беговых тренировках (Игорь Степанов)
ЗАЛ 4 — Пилатес и реабилитация
9:30-11:45 — Реформер для коррекции осанки (Татьяна Речицкая)
12:00-13:00 — Постуральная оценка шейного отдела позвоночника — оценка восходящих и нисходящих влияний (Алексей Федоров) — часть 1
13:00-13:45 — Кофе-брейк
13:45-14:45 — Постуральная оценка шейного отдела позвоночника — оценка восходящих и нисходящих влияний (Алексей Федоров) — часть 2
15:00-17:15 — Серии Traditional Ending или как грамотно заканчивать урок (Марат Калмурзаев)

Фитнес-эксперты

Вирджиния Винземанн (Virginia Winsemann, Германия)

• Международный мастер-тренер bodyART® и deepWORK®
• Международный преподаватель йоги (выпускница Yoga Alliance)
• Инструктор Hot Itron
• Инструктор по пилатесу

Алексей Василенко

Директор образовательного центра «Лаборатория фитнеса FITLAB». Международный фитнес-презентер. Мастер-тренер bodyART® Russia. Мастер-тренер deepWORK® Russia. Сертифицированный инструктор DANCE STEP® PRO и DANCE AEROBIC® PRO. Финалист конкурсов презентеров PRESENTER CASTING (Германия, 2010) и NOUVEL ESPOIR (Франция, 2009). Xореограф программы FITNESS TROPHY (Федерация фитнес-аэробики России). Ведущий серии телепрограмм «ФИТ-БО с Алексеем Василенко» (телеканал ЖИВИ, JV.RU)

Светлана Иванова

Мастер-тренер международной школы Майкл Кинг Пилатес; выпускница II московского медицинского института им. Н. И. Пирогова Светлана прошла клиническую ординатуру по специальности «Спортивная медицина и лечебная физкультура». Светлана Иванова – врач высшей категории.

В Майкл Кинг Пилатес проводит семинары дополнительной программы Диплома Мастера: «Реабилитация и функциональная анатомия» (все модули), «Работа с беременными и людьми старшего возраста», а также ряд семинаров по реабилитации и работе с особыми слоями населения: «Спортивная медицина в современном фитнес-клубе», «Занятия при нарушениях осанки», «Работа с клиентами с остеохондрозом и грыжей межпозвонкового диска», «Работа с клиентами с заболевания суставов» и «Основы анатомии и физиологии для фитнес-тренеров и преподавателей Пилатес». Светлана разрабатывала и проводила известные курсы «Пилатес как реабилитационная программа. Персональная работа с клиентом» и «Пилатес для будущих мам и людей пожилого возраста».

Светлана Иванова практик с огромным опытом по работе с людьми, нуждающимися в реабилитации после травм и операций (в том числе после замены суставов), с использованием средств лечебной физкультуры и Пилатес, как в формате лечебного заведения, так и фитнес-клуба. Светлана Иванова – постоянный презентер крупнейших российских фитнес-конвенций

Дмитрий Брагин

• Международный презентер конвенций и фитнес-выставок (Россия, Италия, Кипр).
• Эксперт и фитнес-консультант
• Сертифицированный тренер bodyART и deepWORK
• Презентер REEBOK FITNESS WEEKEND 2013, член команды Reebok Fitness Weekend.
• Независимый фитнес- консультант и эксперт телеканала «ЖИВИ».
• Участник теле проекта и реалити-шоу «Герои ReeФитнеса».
• Выпускник медицинского колледжа.

Татьяна Речицкая

• Основатель и руководитель студии Flowind Pilates (Санкт-Петербург)
• Сертифицированный преподаватель Пилатеса в международных школах современного и классического Пилатеса ( MKPilates, BASI Pilates, The Pilates Standard )
• Сертифицированный преподаватель Gyrotonic
• Сеньор-тренер CONCEPT-ROSSMANN Фасциальный тренинг
• Мастер-тренер компании BLACKROLL Миофасциальный релиз
• Мастер-тренер Академии THERA BAND физические методы реабилитации
• Презентер международных и российских фитнес-конвенций.

Алексей Федоров

• бакалавр по адаптивной физической культуре. РГУФКСМиТ
• сертифицированный инструктор по хатха-йоге, аштанга-виньяса-йоге, выпускник преподавательского курса Аштанга Йога Центра (МОсква)
• сертифицированный инструктор MK Pilates
• сертифицированный тренер bodyART®
• сертифицированный тренер deepWORK®
• выпускник ВУЗов: Российский государственный университет физический культуры,  спорта , молодежи и туризма. Классический массаж, А.Бирюков (2011 г.); Российский государственный университет физический культуры, спорта , молодежи и туризма. Спортивный и лечебный массаж (2015 г.); Академии медицинской кинезиологии и мануальной терапии проф.Васильевой по направлению «Кинезиомассаж»
• в настоящее время — студент Академии прикладной кинезиологии (Москва)

Марат Калмурзаев

• Международный ментор школы оригинального метода Пилатеса Romana’s Pilates
• Врач травматолог-ортопед (красный диплом Сеченовского Университета),
• Сертифицированный тренер AntiGravity
• Элит-тренер сети фитнес-клубов World Class
• Преподаватель Pilates University by World Class.

Максим Литвинов

• Сертифицированный тренер bodyART®
• Сертифицированный тренер deepWORK®
• Сертифицированный инструктор MK Pilates
• Мастер-тренер FITLAB STUDIO
• Выпускник компании smartFIT
• Постоянный участник российских фитнес-конвенций (MIOFF, My Fitlab, ZEST)

Игорь Степанов

• Физический терапевт
• Специалист по физической подготовке
• Выпускник Института Грея (США)

Олеся Жукова

• Фитнес Эксперт и методист по направлению «Танцы в формате фитнес клуба» Федерации Профессионалов фитнеса Краснодарского Края с 2012 г.
• Хореограф-педагог, выпускница Краснодарской Академии культуры 1996 г.
• Сертифицированный тренер PortDeBras®
• Инструктор танцевальных направлений «Green fit», «Мир фитнеса», «X-Fit» (Солнечный), «World Gym Краснодар», «Fitness 24»
• Призёр и финалист «X-FIT Dance Motion» (2010, 2015 г.) в номинациях Street и Strip Dance
• Участница обучающих семинаров Академии Фитнеса, Fitnеss-express, Unidance, Планеты Фитнес, Intersport, КСФ, ФПФКК, My Fitlab
• Участница спортивных шоу-программ НТК
• Участница Джаз-Конгресса «Vortex2002»
• Презентер III фитнес конвенции Краснодарского края 2005 г.

Инна Безрукавая

• Преподаватель школы фитнеса ФПФКК, направление Групповых программы
• Мастер тренер GOFLO
• Персональный тренер
• Мастер-тренер групповых программ Федерации Профессионалов Фитнеса Краснодарского Края,
• Презентер региональных. конвенций, методист-преподаватель ФПФКК

При покупке пяти пакетов участника «Два дня конвенции» шестой человек проходит бесплатно.

Стоимость семинара зависит от даты предварительной регистрации!
Регистрация обязательна по тел. 89184197243 Анна,  

Записаться сейчас

Сообщение Конвенция: «FITLAB» появились сначала на ФПФКК.

АЭРОЙОГА (уровень 2) — инструкторский курс, 2-4 октября 2020
г. Краснодар

Приглашаем вас на продвинутый курс для преподавателей Аэройоги — Level Up. Курс рассчитан на опытных практиков и преподавателей аэройоги. Предполагает прохождение инструкторских курсов базового уровня.

Цель курса — повышение уровня мастерства преподавателей и опытных практиков аэройоги в работе с гамаком.

Программа:
— освоение прогрессий асан и виньяс: механика входа и выхода, усложнение и упрощение элементов.
— построение тренировочных последовательностей среднего уровня сложности в зависимости от типа нагрузки, задач практики.
— отработка навыков правок и страховок сложных асан, возможности ассистирования на среднем уровне.
— практика работы голосом (как отойти от гамака и вести класс голосом).
— принципы создания гармоничных потоковых последовательностей.
— психология преподавания: как стать харизматичным учителем.

Расписание:
10:00–12:00 Практика.
12:30–14:00 Лекция.
14:00–15:00 Обед.
15:00–18:00 Комбинированное отработка элементов и связок (асан и виньяс).

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ КУРСА — Ваисова Янина
Инструктор Хатха Йога YAI, сертифицированный преподаватель центра Йоги Прана, инструктор международной школы Йоги в воздухе и Антигравити йоги. Автор и методист курсов подготовки инструкторов Аэройоги : базовый, углубленный, продвинутый, цикла семинара по аэровиньясе (потоковым практикам) Ведущий методист и преподаватель направления «Аэройога» центра Йоги Прана г. Москва
* Познакомиться с преподавателем поближе — https://vk.com/topic-59406270_40490651

СТОИМОСТЬ ОБУЧЕНИЯ — от 12 900 р.
Минимальная стоимость (12900 р.) действительная для первых зарегистрировавшихся! Уточните у НАС, какая стоимость действует для вас сейчас.

По окончании обучения слушатели получают сертификат участника от имени центра Йоги «Прана» (г. Москва).

Отдельно оплачивается свидетельство о повышении квалификации «Инструктор аэройоги».
Стоимость — 3 500 р.

Дополнительно, возможно получение свидетельства установленного образца о повышении квалификации от имени центра Йоги «Прана» (г. Москва).

Как получить свидетельство о повышении квалификации:

1) пройти обучение по темам аэройоги:
— преподавательский курс, блок № 1 (10-12 июля 2020), 24 часа
— преподавательский курс блок № 2 (2-4 октября 2020), 24 часа

2) пройти обучение по базовым темам фитнес-тренинга, предлагается два варианта:
Вариант № 1
— анатомия в фитнесе (24 января 2020), 6 часов,
— биомеханика в фитнесе (февраль 2020), 6 часов
Вариант № 2
— развитие гибкости в групповых программах (12-14 марта 2020), 12 часов

3) сдать зачет по основным дисциплинам (анатомия ОДА, отстройка и правка асан, практика ведения занятий, основы травмобезопасности и йога терапия в гамаке, теория и практика построения последовательности).

После посещения указанных семинаров и успешной сдачи зачета выдается СВИДЕТЕЛЬСТВО о получении квалификации «ИНСТРУКТОР АЭРОЙОГИ» от Центра Йоги «Прана» (г. Москва).

Стоимость обучения зависит от даты предварительной регистрации!
Регистрация обязательна по тел. 

8(918)419-72-43 Анна Сандул

8(989)810-24-28 Администрация ФПФКК

Регистрация

Сообщение Курс для преподавателей Аэройог появились сначала на ФПФКК.