29-31 марта. Конвенция: “FITLAB”

Время: 29-31 марта 2018 года

Место: Фитнес-клуб Оранж Фитнес, Краснодар, ул. Кубанская набережная, дом 1

РАСПИСАНИЕ КОНВЕНЦИИ – 29 марта 2019 (пятница) 

9:00-10:00 – регистрация
10:00-17:00 – преконвенционный семинар «Анатомия в Пилатесе».
Преподаватель — Светлана Иванова.
Этот семинар рассчитан для всех инструкторов пилатеса, независимо от опыта и школы. Знание анатомии делает вашу работу более уверенной, профессиональной, точной и больше нацеленной на реальный результат. Согласитесь, каждый инструктор пилатеса часто задумывается о необходимости глубже изучить анатомию человека. На данном семинаре вы получите самые актуальные и необходимости знания, получите ответы на многие вопросы.
ТЕМЫ, которые будут рассмотрены на семинаре:
– Работа центра тела для безопасного и функционального движения
– Что важнее – стабильность или мобильность?
– Правила развития проприоцептивных связей
– Как развить правильные стереотипы движения и избежать развития неправильных?
– Как научить клиента жить без боли?
– Как затормозить возрастные изменения при помощи метода Пилатес?
10:00-17:00 – преконвенционный семинар «Миофасциальный релиз в персональном тренинге».
Преподаватель — Алексей Федоров.
Миофасциальный релиз (миофасциальное расслабление, или МФР) – это эффективный метод, позволяющий снять напряжение и избавиться от триггерных точек в мышцах и окружающей фасции. при помощи массажных роллов и теннисных мячей. Во время интенсивного массажа мышц и фасции создается эффект, подобный спортивному массажу. Используя знания, полученные на семинаре, каждый фитнес-инструктор и персональный тренер сможет помочь своим клиентам улучшить амплитуду движения, снять напряжение и восстановиться после интенсивных физических нагрузок. Методика МФР позволит работать с нарушениями осанки и динамики, устраняет болевые миофасциальные синдромы, помогает лучше подготавливаться к тренировке и восстанавливаться в процессе двигательного обучения.
ТЕМЫ, которые будут рассмотрены на семинаре:
– Понятие миофасциального релиза и триггерных точек. Преимущества миофасциального релиза.
– Нервно – мышечная физиология, физиологические основы МФР.
– Понятие миофасциальных линий.
– Абсолютные и относительные противопоказания.
– Общая методика проведения релиза.
– Практическая часть. Упражнения и мышечные тесты – стопа, мышцы голени, бедра, ягодиц
– Практическая часть. Упражнения и мышечные тесты – мышцы спины, плечевого пояса, мышцы живота.
– Отработка навыков работы на уровне позвоночника, суставов и мышц грудной клетки, плечевом поясе и верхней конечности, тазовый пояс и нижняя конечность.
10:00-17:00 – Преконвенционный семинар «Функциональный тренинг в тренажерном зале».
Преподаватель — Максим Литвинов.
ТЕМЫ, которые будут рассмотрены на семинаре:
– Функциональные Упражнения и их разновидности при тренировке в тренажерном зале.
– Варианты использования различного оборудования.
– Разбор упражнений и их правильного выполнения от базового до продвинутого уровня.
– Развитие скоростно-силовых качеств

РАСПИСАНИЕ КОНВЕНЦИИ – 30 марта 2019 (суббота)

9:00-10:00 – регистрация
ЗАЛ 1 – bodyART®, deepWORK®, functional
10:00-11:00 – Welcome bodyART® Class (Вирджиния Винземанн)
11:15-12:15 – Movements by Prosedos® (Максим Литвинов)
12:30-13:30 – deepWORK® (Вирджиния Винземанн, Алексей Василенко)
13:30-14:00 – ЦЕРЕМОНИЯ ОТКРЫТИЯ. ОБЩЕЕ ФОТО (зал 1)
14:00-14:30 – Кофе-брейк
14:30-15:30 – Postural Training (Дмитрий Брагин)
15:45-16:45 – GROOVE Party (Алексей Василенко)
17:00-18:00 – bodyART® Advanced Exercises (Вирджиния Винземанн)
ЗАЛ 2 – Пилатес и реабилитация
10:00-11:00 – Баланс контроля и ритма на классе Пилатес (Татьяна Речицкая)
11:15-12:15 – Архивный Мэт. Упражнения и последовательности Мэтворк, воссозданные по архивным материалам (Марат Калмурзаев)
12:30-13:30 – Серии упражнений пилатес в прогрессии с маленькими гантелями (Татьяна Речицкая)
13:30-14:00 – ЦЕРЕМОНИЯ ОТКРЫТИЯ. ОБЩЕЕ ФОТО (зал 1)
14:00-14:30 – Кофе-брейк
14:30-15:30 – Взгляд на тренировку стоп методом Пилатеса (Марат Калмурзаев)
15:45-18:00 – Боль в области крестца – пути решения (Алексей Федоров)
ЗАЛ 3 – Функциональный тренинг
10:00-11:00 – Smart Bosu (Инна Безрукавая)
11:15-12:15 – Functional BootCamp (Дмитрий Брагин)
12:30-13:30 – Kettlebel – базовая функциональная тренировка с гирями (Максим Литвинов)
13:30-14:00 – ЦЕРЕМОНИЯ ОТКРЫТИЯ. ОБЩЕЕ ФОТО (зал 1)
14:00-14:30 – Кофе-брейк
14:30-18:00 – Использование TRX в реабилитации (Игорь Степанов)
ЗАЛ 4 – Пилатес и реабилитация
10:00-12:15 – Что делать, если врач сказал “Закачать спину”? Опасно ли это? (Светлана Иванова)
12:30-13:30 – Плечевой пояс и его проблемы. Подвижность или стабильность – что важнее? (Светлана Иванова) – часть 1
13:30-14:00 – ЦЕРЕМОНИЯ ОТКРЫТИЯ. ОБЩЕЕ ФОТО (зал 1)
14:00-14:30 – Кофе-брейк
14:30-15:30 – Плечевой пояс и его проблемы. Подвижность или стабильность – что важнее? (Светлана Иванова) – часть 2
15:45-18:00 – Как протестировать сгибатели бедра? Правила развития подвижности ТБС (Светлана Иванова)

РАСПИСАНИЕ КОНВЕНЦИИ – 31 марта 2019 (воскресенье)

9:00-9:30 – регистрация
ЗАЛ 1 – bodyART®, deepWORK®, functional
9:30-10:30 – PortDeBras® (Олеся Жукова)
10:45-11:45 – deepWORK® Extreme (Вирджиния Винземанн)
12:00-13:00 – bodyART® Structure (Алексей Василенко)
13:00-13:45 – Кофе-брейк
13:45-14:45 – bodyART® Best Age (Вирджиния Винземанн)
15:00-16:00 – BAX (Максим Литвинов)
16:15-17:15 – GROOVE Chill out (Алексей Василенко)
17:30-18:30 – Стретчинг 3D (Дмитрий Брагин)
ЗАЛ 2 – Пилатес и реабилитация
9:30-11:45 – Методика пре-пилатеса в школе Romana’s Pilates (Марат Калмурзаев)
12:00-13:00 – Пилатес – Сильный кор (Татьяна Речицкая)
13:00-13:45 – Кофе-брейк
13:45-14:45 – Ритм и Динамика в методе Пилатеса. Энергичная трактовка принципа Flow (Марат Калмурзаев)
15:00-16:00 – Репертуар реформера на мате (Татьяна Речицкая)
16:15-18:30 – Работа с фасциальным укорочением мышц с помощю мануальных техник и дополнителього оборудования (Алексей Федоров)
ЗАЛ 3 – Функциональный тренинг
9:30-10:30 – Круговая тренировка с использованием оборудования (Максим Литвинов)
10:45-13:00 – Тренировка Core в вертикальной позиции (Игорь Степанов)
13:00-13:45 – Кофе-брейк
13:45-14:45 – Функциолнальная тренировка – Интервалы (Дмитрий Брагин)
15:00-17:15 – Функциональная тренировка ног при беговых тренировках (Игорь Степанов)
ЗАЛ 4 – Пилатес и реабилитация
9:30-11:45 – Реформер для коррекции осанки (Татьяна Речицкая)
12:00-13:00 – Постуральная оценка шейного отдела позвоночника – оценка восходящих и нисходящих влияний (Алексей Федоров) – часть 1
13:00-13:45 – Кофе-брейк
13:45-14:45 – Постуральная оценка шейного отдела позвоночника – оценка восходящих и нисходящих влияний (Алексей Федоров) – часть 2
15:00-17:15 – Серии Traditional Ending или как грамотно заканчивать урок (Марат Калмурзаев)

Фитнес-эксперты

Вирджиния Винземанн (Virginia Winsemann, Германия)

  • Международный мастер-тренер bodyART® и deepWORK®
  • Международный преподаватель йоги (выпускница Yoga Alliance)
  • Инструктор Hot Itron
  • Инструктор по пилатесу

Алексей Василенко

Директор образовательного центра «Лаборатория фитнеса FITLAB». Международный фитнес-презентер. Мастер-тренер bodyART® Russia. Мастер-тренер deepWORK® Russia. Сертифицированный инструктор DANCE STEP® PRO и DANCE AEROBIC® PRO. Финалист конкурсов презентеров PRESENTER CASTING (Германия, 2010) и NOUVEL ESPOIR (Франция, 2009). Xореограф программы FITNESS TROPHY (Федерация фитнес-аэробики России). Ведущий серии телепрограмм «ФИТ-БО с Алексеем Василенко» (телеканал ЖИВИ, JV.RU)

Светлана Иванова

Мастер-тренер международной школы Майкл Кинг Пилатес; выпускница II московского медицинского института им. Н. И. Пирогова Светлана прошла клиническую ординатуру по специальности «Спортивная медицина и лечебная физкультура». Светлана Иванова – врач высшей категории.

В Майкл Кинг Пилатес проводит семинары дополнительной программы Диплома Мастера: «Реабилитация и функциональная анатомия» (все модули), «Работа с беременными и людьми старшего возраста», а также ряд семинаров по реабилитации и работе с особыми слоями населения: «Спортивная медицина в современном фитнес-клубе», «Занятия при нарушениях осанки», «Работа с клиентами с остеохондрозом и грыжей межпозвонкового диска», «Работа с клиентами с заболевания суставов» и «Основы анатомии и физиологии для фитнес-тренеров и преподавателей Пилатес». Светлана разрабатывала и проводила известные курсы «Пилатес как реабилитационная прогр

амма. Персональная работа с клиентом» и «Пилатес для будущих мам и людей пожилого возраста».

Светлана Иванова практик с огромным опытом по работе с людьми, нуждающимися в реабилитации после травм и операций (в том числе после замены суставов), с использованием средств лечебной физкультуры и Пилатес, как в формате лечебного заведения, так и фитнес-клуба. Светлана Иванова – постоянный презентер крупнейших российских фитнес-конвенций

Дмитрий Брагин

  • Международный презентер конвенций и фитнес-выставок (Россия, Италия, Кипр).
  • Эксперт и фитнес-консультант
  • Сертифицированный тренер bodyART и deepWORK
  • Презентер REEBOK FITNESS WEEKEND 2013, член команды Reebok Fitness Weekend.
  • Независимый фитнес- консультант и эксперт телеканала «ЖИВИ».
  • Участник теле проекта и реалити-шоу «Герои ReeФитнеса».
  • Выпускник медицинского колледжа.
  •  •   •

Татьяна Речицкая

  • Основатель и руководитель студии Flowind Pilates (Санкт-Петербург)
  • Сертифицированный преподаватель Пилатеса в международных школах современного и классического Пилатеса ( MKPilates, BASI Pilates, The Pilates Standard )
  • Сертифицированный преподаватель Gyrotonic
  • Сеньор-тренер CONCEPT-ROSSMANN Фасциальный тренинг
  • Мастер-тренер компании BLACKROLL Миофасциальный релиз
  • Мастер-тренер Академии THERA BAND физические методы реабилитации
  • Презентер международных и российских фитнес-конвенций.
  •  •   •

Алексей Федоров

  • бакалавр по адаптивной физической культуре. РГУФКСМиТ
  • сертифицированный инструктор по хатха-йоге, аштанга-виньяса-йоге, выпускник преподавательского курса Аштанга Йога Центра (МОсква)
  • сертифицированный инструктор MK Pilates
  • сертифицированный тренер bodyART®
  • сертифицированный тренер deepWORK®
  • выпускник ВУЗов: Российский государственный университет физический культуры,  спорта , молодежи и туризма. Классический массаж, А.Бирюков (2011 г.); Российский государственный университет физический культуры, спорта , молодежи и туризма. Спортивный и лечебный массаж (2015 г.); Академии медицинской кинезиологии и мануальной терапии проф.Васильевой по направлению «Кинезиомассаж»
  • в настоящее время — студент Академии прикладной кинезиологии (Москва)
  •  •   •

Марат Калмурзаев

  • Международный ментор школы оригинального метода Пилатеса Romana’s Pilates
  • Врач травматолог-ортопед (красный диплом Сеченовского Университета),
  • Сертифицированный тренер AntiGravity
  • Элит-тренер сети фитнес-клубов World Class
  • Преподаватель Pilates University by World Class.

Максим Литвинов

  • Сертифицированный тренер bodyART®
  • Сертифицированный тренер deepWORK®
  • Сертифицированный инструктор MK Pilates
  • Мастер-тренер FITLAB STUDIO
  • Выпускник компании smartFIT
  • Постоянный участник российских фитнес-конвенций (MIOFF, My Fitlab, ZEST)

Игорь Степанов

  • Физический терапевт
  • Специалист по физической подготовке
  • Выпускник Института Грея (США)

Олеся Жукова

  • Фитнес Эксперт и методист по направлению «Танцы в формате фитнес клуба» Федерации Профессионалов фитнеса Краснодарского Края с 2012 г.
  • Хореограф-педагог, выпускница Краснодарской Академии культуры 1996 г.
  • Сертифицированный тренер PortDeBras®
  • Инструктор танцевальных направлений «Green fit», «Мир фитнеса», «X-Fit» (Солнечный), «World Gym Краснодар», «Fitness 24»
  • Призёр и финалист «X-FIT Dance Motion» (2010, 2015 г.) в номинациях Street и Strip Dance
  • Участница обучающих семинаров Академии Фитнеса, Fitnеss-express, Unidance, Планеты Фитнес, Intersport, КСФ, ФПФКК, My Fitlab
  • Участница спортивных шоу-программ НТК
  • Участница Джаз-Конгресса «Vortex2002»
  • Презентер III фитнес конвенции Краснодарского края 2005 г.

Инна Безрукавая

  • Преподаватель школы фитнеса ФПФКК, направление Групповых программы
  • Мастер тренер GOFLO
  • Персональный тренер
  • Мастер-тренер групповых программ Федерации Профессионалов Фитнеса Краснодарского Края,
  • Презентер региональных. конвенций, методист-преподаватель ФПФКК
Оплата до 15.02 Оплата до 01.03 20.мар после 20.03
Преконвенционный семинар «Анатомия Пилатеса», Светлана Иванова 3990 6990 7490 7990
Преконвенционный семинар «Миофасциальный релиз в персональном тренинге», Алексей Федоров 3990 4990 5990 6490
Преконвенционный семинар «Функциональный тренинг в тренажерном зале», Максим Литвинов 3990 4990 5990 6490
СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ «БОЛЬШОЙ ПАКЕТ» (один преконвенционный семинар + 2 дня конвенции) 6990 7990 9990 10990
1 день конвенции «My Fitlab Краснодар 2019» (на выбор) 2990 3990 4990 5490
2 дня конвенции «My Fitlab Краснодар 2019» 3990 4990 5990 6490

При покупке пяти пакетов участника «Два дня конвенции» шестой человек проходит бесплатно.

Стоимость семинара зависит от даты предварительной регистрации!
Регистрация обязательна по тел. 89184197243 Анна,  

Записаться сейчас