Обучение для инструкторов тренажерного зала

Курс подготовки персонального фитнес тренераМастер персонального стретчингаДиетологияТренинг продаж персональных тренировок

Курс обучения состоит из 4 блоков:

Блок 1: АНАТОМИЯ И БИОМЕХАНИКА — КЛЮЧИ К ТЕХНИКЕ ВЫПОЛНЕНИЯ
Фитнес-анатомия — Шаповалов Е.
Фитнес-биомеханика — Шаповалов Е.
Техника фитнес-упражнений в тренажерном зале — Татаров М.

Блок 2: ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА. ОТ МОЛЕКУЛ К УПРАЖНЕНИЯМ
Фитнес-биохимия и диетология — Шаповалов Е.
Фитнес-физиология — Шаповалов Е.
Фитнес и Здоровье + Первая Медицинская Помощь — Шаповалов Е.
Теория и методика фитнеса — Татаров М.

Блок 3: ПРАКТИКА. ОСНОВЫ ЭСТЕТИЧЕСКОГО И ФУНКЦИОНАЛЬНОГО ТРЕНИНГА
Отработка практических навыков в тренажерном зале — Калмыков Г.
Инновационные идеи в фитнес тренировках — Калмыков Г.

Блок 4: ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ и КОММЕРЧЕСКИЕ СЕКРЕТЫ ПЕРСОНАЛЬНОГО ТРЕНЕРА. ЭКЗАМЕН.
Введение в профессию — Шаповалов Е.
Эффективные продажи персонального тренинга — Шаповалов Е.
Разработка и решение практических задач — Татаров М.
ВЫПУСКНОЙ ЭКЗАМЕН (теория и практика) — Татаров М.

Преподаватели:

ШАПОВАЛОВ ЕВГЕНИЙ АЛЕКСАНДРОВИЧ
— исполнительный директор консалтинговой группы «ФитнесСтандарт» (г. Москва)
— методист и преподаватель курса «Персональный Фитнес Тренер»
— высшее техническое и спортивное образование
— экс-президент Федерации Бодибилдинга и Фитнеса Курганской Области
— судья по бодибилдингу и фитнесу
— персональный тренер с 1994 года (г. Москва)

ГЕННАДИЙ КОЛМЫКОВ
— эксперт и преподаватель консалтинговой группы «ФитнесСтандарт» (г. Москва)
— координатор обучения в г. Ростов-на-Дону
— автор статей для порталов по фитнесу
— сертифицированный международный фитнес-эксперт

МИХАИЛ ТАТАРОВ
— мастер спорта по гребле на каноэ, чемпион России, многократный чемпион Европы и мира, победитель Всемирных Игр
— старший преподаватель кафедры ТиМ плавания, паруса и гребного спорта в КГУФКСТ (г. Краснодар)
— в фитнесе с 2007 года
— универсальный тренер тренажерногозала, групповых и аква программ
— образование высшее — специалист в области физической культуры и спорта
— выпускник аспирантуры ( в 2007 г.)

ПРОГРАММА СЕМИНАРА:

— Понятие «гибкость». Виды гибкости. Факторы, ограничивающие гибкость.
— Обзор методик, способствующих развитию гибкости.
— Программа «стретчинг». Виды стретчинга.
— Стретчинг активный.
— Анатомия и гибкость свободной нижней конечности и тазового пояса. Обзор упражнений, техника выполнения, методика обучения клиентов, модификации и коррекция клиента.
— Континуум гибкости.
— Анатомия и гибкость плечевого пояса и верхней конечности. Обзор упражнений, техника выполнения, методика обучения клиентов, модификации и коррекция клиента.
— Влияние гибкости на функциональное состояние тела и формирование осанки. Признаки дисфункционального тела.
— Анатомия и гибкость позвоночного столба. Обзор упражнений, техника выполнения.
— Основы постизометрической релаксации. Суть метода. Противопоказания к выполнению упражнений. Упражнения для основных групп мышц и техника их выполнения.
-Упражнения на растягивание для особых групп населения
-Мастер класс
Посетив данный мастер-класс вы наглядно, на практике, научитесь использовать стретчинг в своей работе.
Научитесь сочетать несколько видов между собой, тем самым повысив свой уровень мастерства.

Преподаватель:

ШАПОВАЛОВ ЕВГЕНИЙ
— исполнительный директор консалтинговой группы «ФитнесСтандарт» (г. Москва)
— методист и преподаватель курса «Персональный Фитнес Тренер»
— высшее техническое и спортивное образование
— экс-президент Федерации Бодибилдинга и Фитнеса Курганской Области
— судья по бодибилдингу и фитнесу
— персональный тренер с 1994 года (г. Москва)

ПРОГРАММА СЕМИНАРА

В программе будем рассматривать как практические, так и теоретические вопросы по коррекции питания: рекомендации по составлению рационов питания в зависимости от цели, образа жизни, направленности тренировки, от качественного состава тела человека и от состояния его физического и психического здоровья.

Содержание программы:
1. Эпидемиология питания — мифы, стереотипы.
2. Нутрициология — основы рационального и лечебного питания.
3. Диеты, Плато… — «бум» современности.
4. Нутриенты — пищевая арифметика.
5. Физиология пищеварения: что происходит внутри
6. Метаболизм – энерго-потенциал организма
7. Питание и двигательная нагрузка.
8. Пищевой дневник — оценка готовности к коррекции рациона. 9. Пищевые привычки — вторая натура.
10. Анализ и коррекция программы питания.
11. Основные ошибки в работе с клиентом.

Преподаватель:

ПОПОВА ЮЛИЯ
— более 20-лет в фитнесе по направлениям диетология, спортивная медицина, ЛФК и реабилитация.
— высшее профильное образование и переподготовка за рубежом.
— член национальной Ассоциации Диетологов и Нутрициологов.
— член научного общества натуральной медицины.
— член Международной Ассоциации Спортивных Наук ISSA — USA.
— эксперт-преподаватель Ассоциации Профессионалов Фитнеса, академии Wellness.
— преподаватель кафедры клинической нутрициологии и диетологии по курсу «Спортивная Нутрициология» РУДН.
— лектор Международных выставок NutraSport и SportMed, форума MIOFF, фитнес-конвенций World Class и Intersport.
— участник научно-практических конференций и конгрессов по вопросам диетологии, эндокринологии и спортивной медицины.
— эксперт по питанию и фитнесу телеканалов «ЖИВИ!», «Доверие», «Столица», 1 канал, РТР, НТВ, ТВ Центр, Угреша ТВ и др.
— автор различных публикаций и образовательных программ.

Содержимое вкладки 1