Международная конвенция «MYFITLAB» состоится в г. Краснодаре с 27 по 29 марта в фитнес-клубе «Оранж Фитнес» (ул. Кубанонабережная, 1)!
Ежегодная встреча, посвященная самым востребованным и интересным направлениям фитнеса – функциональному тренингу, тренировкам body&mind (пилатес, BODYART®, deepWORK®) и реабилитационному фитнесу. Присоединяйся!
В программе конвенции:⠀
— 16 воркшопов в трёх залах,
— 22 мастер-класса по реабилитационному фитнесу, пилатесу, групповым программам,
— 68 часов пользы, интересностей и инсайтов от презентерской «команды мечты»,
— 13 лучших презентеров и спикеров из Швеции, России и Германии:
ПЕТРА КАРЛССОН (Швеция), АЛЕКСЕЙ ВАСИЛЕНКО, УЛЛИ МАНГОЛЬД (Германия), МАРАТ КАЛМУРЗАЕВ, ГРИГОРИЙ ЧУРКАЕВ, АННА СКАПИШЕВА, АЛЕКСЕЙ ФЕДОРОВ, ОЛЕСЯ ЖУКОВА, ТАТЬЯНА РЕЧИЦКАЯ, ИННА БЕЗРУКАВАЯ, АРТЕМ ЕЛИСЕЕВ, ОКСАНА РАКИТЯНСКАЯ, ВАДИМ МИШИН.
РАСПИСАНИЕ КОНВЕНЦИИ
ПРЕКОНВЕНЦИОННЫЕ СЕМИНАРЫ
(пятница, 27 марта, 10:00-17:00)
«Классический пилатес. Что это такое? Подход классического пилатеса к работе с травмами, осанкой и заболеваниями ОДА».
Преподаватель — Петра Карлссон (Швеция).
В мире существует большое количество школ пилатеса. Но что же такое классический пилатес? В чем его цель? Какую суть вкладывал Джозеф Пилатес при создании своего метода? Отличается и подход классического пилатеса к работе с разными типами осанки, травмами, особыми категориями населения и заболеваниями ОДА. Все эти животрепещущие вопросы Петра разберет на своем интереснейшем семинаре.
Программа семинара:
10.00-11.00 — Что такое классический пилатес? В чем его цель? Целостность и история метода Джозефа Пилатеса.
11.00-11.30 — Ценность метода Джозефа Пилатеса. Принципы метода, переданные преподавателями первого поколения.
11.30-13.00 — Особенность подхода классического пилатеса к работе с травмами шеи, разными типами осанки.
13.00-14.00 — Перерыв на обед.
14.00-15.00 — Подход классического пилатеса к работе с межпозвоночными грыжами, ишиалгией.
15.00-16.00 — Классический пилатес и такие категории населения как подростки, люди старшего возраста, беременные.
16.00-17.00 — Восстановление после травм и классический пилатес. Противопоказания к работе. Ответы на вопросы.
Участник семинара получает именной сертификат о прохождении обучения по указанной теме.
«Обслуживание ТБС. Профилактика и решение проблем, связанных с нестабильностью суставов, слабостью мышечного аппарата и влиянием поясничного отдела и стопы».
Преподаватель — Алексей Федоров (Росссия, Москва).
Мы думаем о состоянии своих суставов только тогда, когда боль загнала нас к врачам, лекарствам и физиопроцедурам. При этом в повседеневной жизни мы чистим зубы дважды в день для того, чтобы не лечить кариес в кресле у стоматолога. Так же и тазобедренный сустав требует регулярной профилактики и обслуживания через движения.Программа семинара:10.00-11.00 — Основы анатомии тазобедренного сустава, его биомеханики, взаимосвязь с поясничным отделом позвоночника, крестцом, стопой.
11.00-12.00 — Тестирование ключевых движений в суставе, мышц, функциональных нарушений.
12.00-13.00 — Разбор основных дисфункций сустава, выбор стратегии.
13.00-14.00 — Перерыв на обед.
14.00-15.00 — Разбор миофасциальных техник работы с мышечно-связочным аппаратом сустава, улучшением иннервации, рецепторами мышцы.
15.00-16.00 — Упражнения для улучшения мобильности сустава в различных исходных положениях, улучшения стабильности на уровне глубоких и поверхностных мышц сустава.
16.00-17.00 — Упражнения, улучшающие функцию тазобедренного сустава в условиях гравитационой нагрузки.
Участник семинара получает именной сертификат о прохождении обучения по указанной теме.
ВОРКШОПЫ И МАСТЕР-КЛАССЫ
(суббота, 28 марта, 9:00-18:45)
9.00 — 10.00 Регистрация участниковЗал 1
10.00 — 11.00 — Тренировка с эластичной лентой Elastiband (Инна Безрукавая)
11.10 — 12.10 — BODYART® Mobilisation & Isolation (Улли Мангольд)
12.20 — 13.20 — Animal Movement (Артем Елисеев)
13.20 — 13.40 — Церемония открытия. Общее фото. Зал 1.
13.40 — 14.15 — Ланч-брейк14.15 — 15.15 — deepWORK® Combinations & Variations (Алексей Василенко)
15.25 — 16.25 — BODYART® Touch (Улли Мангольд)
16.35 — 17.35 — Stretching VoD® (Артем Елисеев)
17.45 — 18.45 — BODYART® Structure (Алексей Василенко)
Зал 2
10.00 — 12.10 — Класс на мате с малыми весами и кольцом (Петра Карлссон)
12.20 — 13.20 — Пилатес для офисных работников (Оксана Ракитянская)
13.20 — 13.40 — Церемония открытия. Общее фото. Зал 1.
13.40 — 14.15 — Ланч-брейк
14.15 — 16.25 — Реформер на мате (Петра Карлссон)
16.35 — 18.45 — Детальный и глубокий разбор упражнений базового уровня на Мате (Марат Калмурзаев)
Зал 3
10.00 — 13.20 — Прогрессия тренировки мышц кора. От реабилитации до вертикального положения (Алексей Федоров)
13.20 — 13.40 — Церемония открытия. Общее фото. Зал 1.
13.40 — 14.15 — Ланч-брейк
14.15 — 16.25 — Балансы: подготовительные упражнения для освоения балансов на руках. Вариации балансов на ногах, техника и принципы работы (Артем Елисеев)
16.35 — 18.45 — Влияние рубцов на работу миофасциальных цепей и методика коррекции вызванных нарушений. Обновление (Алексей Федоров)
Зал 4
10.00 — 12.10 — Нейромышечная регуляция в методе Пилатеса (Марат Калмурзаев)
12.20 — 13.20 — Класс пилатес с полотенцем (Григорий Чуркаев)
13.20 — 13.40 — Церемония открытия. Общее фото. Зал 1.
13.40 — 14.15 — Ланч-брейк
14.15 — 15.15 — Пилатес для тугоподвижной спины (Оксана Ракитянская)
15.25 — 16.25 — Круговая тренировка пилатес (Григорий Чуркаев)
16.35 — 18.45 — Правила тактильных команд в пилатесе (Петра Карлссон)
Участники конвенции получают свидеетльство об участии конвенции «MYFITLAB КРАСНОДАР 2020».
ВОРКШОПЫ И МАСТЕР-КЛАССЫ
(воскресенье, 29 марта, 9:00-18:00)
9.00 — 9.30 Регистрация участников
Зал 1
9.30 — 10.30 — PortDeBras® (Олеся Жукова)
10.40 — 11.40 — deepWORK®. Назад к основе (Алексей Василенко)
11.50 — 12.50 — BODYART® Ying (Улли Мангольд)
12.50 — 13.30 — Кофе-брейк
13.30 — 14.30 — PNF Therapy (Анна Скапишева)
14.40 — 15.40 — BODYART® Flow (Улли Мангольд)
15.50 — 16.50 — THEGROOVE® (Алексей Василенко)
17.00 — 18.00 — 3D Strething (Анна Скапишева)
Зал 2
9.30 — 11.40 — Пилатес для людей старшего возраста (Петра Карлссон)
11.50 — 12.50 — Баланс и выравнивание при помощи малого мяча (Оксана Ракитянская)
12.50 — 13.30 — Кофе-брейк
13.30 — 15.40 — Пилатес для беременных (Петра Карлссон)
15.50 — 18.00 — Как правильно закончить класс пилатеса. Со времен Джозефа до наших дней (Петра Карлссон)
Зал 3
9.30 — 12.50 — Интеллектуальная Функциональная Тренировка (Анна Скапишева)
12.50 — 13.30 — Кофе-брейк
13.30 — 15.40 — Нарушение ротации тазобедренных суставов. Баланс между стабильностью и мобильностью (Алексей Федоров)
15.50 — 18.00 — Гипопрессивная система тренировок (Low Pressure Fitness) (Вадим Мишин)
Зал 4
9.30 — 11.40 — Пилатес в вертикальном положении. Знание и умение поддерживать себя в положении стоя (Марат Калмурзаев)
11.50 — 12.50 — Хореография пилатес (Григорий Чуркаев)
12.50 — 13.30 — Кофе-брейк
13.30 — 15.40 — PowerHouse — основание и сила в методе Пилатеса. Центрирование, как первый и самый важный принцип (Марат Калмурзаев)
15.50 — 16.50 — Пилатес для мужчин (Оксана Ракитянская)
17.00 — 18.00 — Пилатес и сколиоз (Григорий Чуркаев)
Участники конвенции получают свидеетльство об участии конвенции «MYFITLAB КРАСНОДАР 2020».
СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ
БОЛЬШОЙ ПАКЕТ № 1
«MYFITLAB КРАСНОДАР 2020»
(27-29 марта 2020)
В пакет входит:
— Преконвенционный семинар Алексея Федорова (27 марта)
— Мастер-классы и воркшопы в полном объеме (28-29 марта)
— Возможна рассрочка платежа
Стоимость пакета:
6 990 р. при регистрации до 20 января,
8 490 р. при регистрации до 20 февраля,
9 990 р. при регистрации до 20 марта,
10 990 р. при регистрации после 20 марта.
БОЛЬШОЙ ПАКЕТ № 2
«MYFITLAB КРАСНОДАР 2020»
(27-29 марта 2020)
В пакет входит:
— Преконвенционный семинар Петры Карлссон (27 марта)
— Мастер-классы и воркшопы в полном объеме (28-29 марта)
— Возможна рассрочка платежа
Стоимость пакета:
8 490 р. при регистрации до 20 января,
9 990 р. при регистрации до 20 февраля,
11 490 р. при регистрации до 20 марта,
12 990 р. при регистрации после 20 марта.
ДВА ДНЯ МАСТЕРКЛАССОВ И ВОРКШОПОВ
«MYFITLAB КРАСНОДАР 2020»
(28-29 марта 2020)
В пакет входит:
— Все мастер-классы и воркшопы в рамках конвенции «MYFITLAB КРАСНОДАР 2020»
(28-29 марта)
Стоимость пакета:
3 990 р. при регистрации до 20 января,
4 990 р. при регистрации до 20 февраля,
5 990 р. при регистрации до 20 марта,
6 490 р. при регистрации после 20 марта.
ПРЕКОНВЕНЦИОННЫЙ СЕМИНАР
ПЕТРЫ КАРЛССОН
«Классический пилатес. Что это такое? Подход классического пилатеса к работе с травмами, осанкой и заболеваниями ОДА»
(пятница, 27 марта)
В пакет входит:
— Преконвенционный семинар (27 марта)
Стоимость пакета:
5 990 р. при регистрации до 20 января,
6 990 р. при регистрации до 20 февраля,
7 990 р. при регистрации до 20 марта,
8 990 р. при регистрации после 20 марта.
ПРЕКОНВЕНЦИОННЫЙ СЕМИНАР
АЛЕКСЕЯ ФЕДОРОВА
«Обслуживание ТБС. Профилактика и решение проблем, связанных с нестабильностью суставов, слабостью мышечного аппарата и влиянием поясничного отдела и стопы»
(пятница, 27 марта)
В пакет входит:
— Преконвенционный семинар (27 марта)
Стоимость пакета:
3 990 р. при регистрации до 20 января,
4 990 р. при регистрации до 20 февраля,
5 990 р. при регистрации до 20 марта,
6 490 р. при регистрации после 20 марта.
ОДИН ДЕНЬ МАСТЕР-КЛАССОВ И ВОРКШОПОВ
(на выбор, 28 или 29 марта)
В пакет входит:
— Один день мастерклассов и воркшопов без ограничений (на выбор, 28 или 29 марта)
Стоимость пакета:
2 990 р. при регистрации до 20 января,
3 990 р. при регистрации до 20 февраля,
4 990 р. при регистрации до 20 марта,
5 490 р. при регистрации после 20 марта.
Регистрация обязательна:
8(918)419-72-43 Анна Сандул,
8(989)810-24-28 Администрация ФПФКК
25-26 апреля 2020
V Международная АкваФитнес конвенция AFT в Краснодаре
РЕГИСТРАЦИЯ ОТКРЫТА по ссылке: https://profitness.timepad.ru/event/910548/
Два дня МАСТЕР-КЛАССОВ и ВОРКШОПОВ от лучших презенетров зарубежья и России: Javier Bergas (Испания), Diego Taddei (Италия), Margit Lipstuhl (Эстония), Мария Симашева, Михаил Жидков, Анна Юряева, Земфира Паккаль.
Не пропусти самое яркое событие аквафитнеса в твоем городе!
Место проведения: ф.к. «Дом физкультурника», ул. Восточно-Кругликовская, 64/2
Первый день конвенции — МАСТЕР-КЛАССЫ (25 апреля, суббота)
Второй день конвенции — ВОРКШОПЫ (26 апреля, воскресенье)
Воркшоп №1 — «Music and movement»
9.00-12.00
В этой сессии мы проанализируем, насколько важен выбор музыки и научимся использовать его и извлекать из него максимальную пользу (мотивировать, темпировать и выбирать движения).
Презентер: Javier Bergas (Испания)
Воркшоп №2 «Core muscles Strenght & Cardio Training »
12.30-15.30
Все, что нам нужно знать о ключевых мышцах и о том, как задействовать эти любимые группы мышц в глубокой воде.
Презентер: Margit Lipstuhl (Эстония)
Воркшоп №3 — «Создай свой идеальный урок — Асимметричная тренировка»
16.00-19.00
Много мелких деталей, которые имеют значение.
Презентер: Diego Taddei (Италия)
СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ
25 апреля 2020 г. МАСТЕР-КЛАССЫ — 4 400 р.
При регистрации заранее стоимость ниже:
до 1 февраля — 2 900 р.
до 1 марта — 3 400 р.
до 1 апреля — 3 900 р.
26 апреля 2020 г. Воркшоп №1 «Music and movement» (Javier Bergas) — 4 400 р.
При регистрации заранее стоимость ниже:
до 1 февраля — 2 900 р.
до 1 марта — 3 400 р.
до 1 апреля — 3 900 р.
26 апреля 2020 г. Воркшоп №2 «Core muscles Strenght & Cardio Training» (Margit Lipstuhl) — 4 400 р.
При регистрации заранее стоимость ниже:
до 1 февраля — 2 900 р.
до 1 марта — 3 400 р.
до 1 апреля — 3 900 р.
26 апреля 2020 г. Воркшоп № 3 «Создай свой идеальный урок — Асимметричная тренировка» (Diego Taddei) — 4 400 р.
При регистрации заранее стоимость ниже:
до 1 февраля — 2 900 р.
до 1 марта — 3 400 р.
до 1 апреля — 3 900 р.
Предоставляем дополнительные скидки при покупке комплекса мероприятий⏬⏬⏬
1 воркшоп + все мастер-классы или 2 воркшопа — 8 360 р.
При регистрации заранее стоимость ниже:
до 1 февраля — 5 510 р.
до 1 марта — 6 460 р.
до 1 апреля — 7 410 р.
2 воркшопа + все мастер-классы или 3 воркшопа — 11 800 р.
При регистрации заранее стоимость ниже:
до 1 февраля — 7 830 р.
до 1 марта — 9 180 р.
до 1 апреля — 10 530 р.
3 воркшопа + все мастер-классы — 14 960 р.
При регистрации заранее стоимость ниже:
до 1 февраля — 9 860 р.
до 1 марта — 11 560 р.
до 1 апреля — 13 260 р.
Для регистрации достаточно внести предоплату. Остаток — в первый день конвенции. При регистрации для вас действует стоимость обучения на дату регистрации и не меняется. Предоплата не возвращается.
РЕГИСТРАЦИЯ И ВОПРОСЫ: 8(918)419-72-43 Анна Сандул, 8(989)810-24-28 ФПФКК
Подробности скоро!
«СЕЗОНЫ» — Международная фитнес конвенция в Краснодаре!
3 дня – 60 часов обучающих воркшопов и лекций. 10 мастер классов. Уникальные авторские семинары. 80% времени – практика.
Подробности скоро!
Место проведения: Краснодар, ЮМР, Бульвар им. Клары Лучко, д.1, Фитнес клуб X-Fit Юбилейный.
Кому несомненно будет полезно?
— инструкторам групповых программ и тренажерного зала;
— менеджерам и управляющим спортивных клубов;
— учителям физкультуры, тренерам и студентам спорт факультетов;
— клиентам фитнес клубов и поклонникам ЗОЖ!
Вы получите уникальные практические знания в интересных вам областях, которые сможете применить уже на следующий день!