9 апреля . Семинар: «Жиротопка»

Время: 9 апреля 2018 г. 9:00-16:00
Место: Краснодар

Теория жиросжигания:

  • Энергетические баки человека (гликоген органов и жировые ткани человека);
  • Инструменты для замеров похудения (антинаучные, педагогические и научные методы);
  • ПЖТ&ВЖТ (анатомия и физиологические отличия);
  • Рецепторы жировой ткани (глюкокортикоидные, эстрогеновые, адренорецепторы и андрогенные рецепторы);
  • Адипокинез или стоит ли сдавать анализы на гормоны тучным людям?
  • Роль мышц в коррекции жировой ткани (сегментарный метаболизм);
  • NWO – Syndrome; • Внутримышечные жиры (анатомия, физиология, средства диагностики);
  • Этапы и процессы окисления СЖК из ПЖТ (липолиз, транспорт СЖК в митохондрию, факторы MFO, концепция «crossover point», pH клетки и ГЧЛП);

Практика жиросжигания:

  • Факторы, влияющие на максимальное окисление жира (интенсивность и продолжительность нагрузки);
  • Физиология построения высокоинтенсивных интервалов (HIIT);
  • Имитационное моделирование высокоинтенсивного тренинга;
  • Принципы построения тренировочных программ HIIT для жиросжигания;
  • Прогностические уравнения для расчета интервалов HIIT;
  • Современные протоколы высокоинтенсивного тренинга;
  • Характерные ошибки при построении HIIT протоколов;
  • Феномен восстановления веса;
  • Роль питания в жиросжигании (концепция диет, lipemic index, дивергентная диета);
  • Сон и жировые отложения (понятие «TIB»);
  • Директивная модель жиросжигания;
  • Когерентная модель жиросжигания.

Фитнес-эксперт:
Мирошнков Александр — кандидат биологических наук, доцент кафедры «Спортивная медицина», начальник отдела «Спортивной Нутрицевтики» НИИ Спортивной медицины РГУФКСМиТ, дипломированный нутрициолог, сертифицированный специалист «Fitness Nutrition» ISSA(USA), лектор фитнес конвенций, научных форумов, конференций, конгрессов и съездов.

Стоимость:
До 1 апреля  3500р, позже 4000р
Для участников курса: «Фитнес Нутрициолог»:  2500 р

Стоимость семинара зависит от даты предварительной регистрации!
Регистрация обязательна по тел. 89184197243 Анна,  89385145428 Валентина 8(989)810-24-28 Ольга 

Записаться сейчас