8-10 ноября 2019, г. Краснодар Базовый курс по аква-аэробике

8-10 ноября 2019, г. Краснодар
Базовый курс по аква-аэробике
Место: фк «Дом физкультурника»

В курсе собраны основные теоретический и практический материалы на базе которых, инструктор сразу после прохождения обучения может начинать практиковать в своем бассейне или фитнес-клубе групповые и персональные тренировки по аква-аэробике.

После прохождения курса инструкторы получат рычаги, с помощью которых можно на новом качественном уровне взаимодействовать с клиентом: сменить методику, разнообразить и усложнить тренировки, выйти на новый эмоциональный уровень.

В ПРОГРАММЕ ОБУЧЕНИЯ👇🏻
* 1 день:
— понятие аква-аэробика.
— физические свойства воды.
— отличия занятий в воде от суши.
— показания к занятиям аква-аэробикой, противопоказания.
— базовые элементы аква-аэробики – глубокая и мелкая вода.
— упражнения, создающие риск для здоровья.
— виды тренировок в аква-аэробике.
— правила построения урока.
логика при построении комбинаций.
— темпы выполнения упражнений.
— рабочие позиции и уровни ударности.
— музыкальная грамотность тренера.
— правила подачи команд и показ упражнений.
— способы изменения интенсивности
— контроль интенсивности на занятиях.
* 2 день:
— Виды оборудования. Классификация и применение.
— Интенсивность и способы ее изменения.
— Контроль за интенсивностью.
— Особенности работы с аква-оборудованием:
— Аква-гантели
— Аква-пояса
— Перчатки
— Аква-нудлы (Noodels)
— Методика силовых тренировок в воде.
— Методика тренировок на развитие выносливости в воде.

* 3 день:
Разбираем популярные форматы уроков в воде:
1. Aqua abdominal. Специфика тренировки в воде, основанная на анатомических особенностях мышц живота, с использованием оборудования и без него.
2. Малое аква-оборудование. Гантели. Работа с одной и двумя гантелями. Варианты комбинаций.
3. Интервальная тренировка. Интервальный метод проведения урока.
4. Аква Тай. Проведение высокоинтенсивной тренировки с элементами бокса на голубой и мелкой воде. Оборудование — накладки.

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ — Зинатуллин Динар
Инструктор по плаванию и аква аэробике.ф.к. XFit г. Москва; презентер региональных и международных конвенций по аква аэробике; преподаватель и методист; КМС по плаванию, финалист чемпионата России по спортивным бальным танцам; стаж работы в фитнес-индустрии с 2003 г.

СТОИМОСТЬ ОБУЧЕНИЯ зависит от выбранного пакета участника, от количества участников и близости к началу курса. Существует рассрочка оплаты на весть срок обучения.
Внося предоплату, Вы фиксируете свою сумму на обучение.

Базовый пакет: стоимость — 6 900 р.
В пакет включено: личное участие, раздаточный материал в электронном виде, сертификат ФПФКК , фото сессия.

Дополнительно можно оплатить:
+ 500 р. — тетрадь в жестком переплете
+ 2000 р. — лицензированный сертификат от Лицея «УЧЕНЫЙ ФИТНЕС»
+ 2000 р. — персональная тренировка с экспертом
+ 2000 р. — первых 2 месяца сопровождение эксперта он-лайн в закрытой группе вконтакте.

Чтобы получить полноценное образования тренера по плаванию, предлагаем вам пройти курс с Получением удостоверения повышения квалификации.
📍 «ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР ПО ПЛАВАНИЮ» — курс от Лицея «Ученый фитнес» (г. Москва). ДЛИТЕЛЬНОСТЬ КУРСА 188 часов — с 6 октября по 15 декабря 2019 г. Стоимость курса — от 40410 р. до 44 900 р.

Для регистрации достаточно внести предоплату!
РЕГИСТРАЦИЯ

РЕГИСТРАЦИЯ И ВОПРОСЫ
8(918)419-72-43 Анна Сандул
8(989)810-24-28 ФПФКК