22-23 марта 2019. Семинар: «Развитие гибкости в групповых программах»

Время: 22-23 марта 2019,
Место: г. Краснодар

В программе семинара:
• Понятие стретчинга, как способа развития качества гибкости.
• Биомеханика и анатомия упражнений. Анатомические факторы, определяющие гибкость.
• Методы тренировки гибкости.
• Основные правила растягивания и техника безопасности на уроке ГП.
• Разбор конкретных упражнений с учетом индивидуальных особенностей клиента.
• Презентация формата «Стретчинг». Принципы составления урока.
• Применение упражнений на растягивания в формате силовых групповых программ.
• Варианты работы в парах и с/без оборудования.

Эксперты:

Жукова Олеся

  • хореограф-педагог, выпускница Краснодарской Академии культуры 1996 г.
  • СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ ТРЕНЕР СИСТЕМЫ PortDeBras®
  • МЕЖДУНАРОДНЫЙ ИНСТРУКТОР BodyArt®
  • инструктор танцевальных направлений «Green fit», «Мир фитнеса», «X-Fit» (Солнечный), «World Gym Краснодар», «Fitness 24»
  • призёр и финалист «X-FIT Dance Motion» (2010, 2015 г.) в номинациях Street и Strip Dance
  • участница обучающих семинаров Академии Фитнеса, Fitnrss-express, Unidance, Планеты Фитнес, Intersport, КСФ, ФПФКК, Lab Fit
  • участница спортивных шоу-программ НТК
  • участница Джаз-Конгресса «Vortex2002»
  • презентер III фитнес конвенции Краснодарского края 2005 г.
  • Презентер международной фитнес конвннции Fit Lab Краснодар 2018г.

Степуренко Виктория

  • персональный тренер ф.к. «Анита»
  • мастер спорта по бодибилдингу, чемпионка Самсон 9, призер чемпионатов России по бодибилдингу и фитнесу, МСМК по тяжелой атлетике, многократная чемпионка России по тяжелой атлетике
  • опыт работы в области фитнеса с 1995 г.

Стоимость обучения- 6 000 р.
При регистрации заранее стоимость ниже: 5 500 р.

Стоимость семинара зависит от даты предварительной регистрации!
Регистрация обязательна по тел. 89184197243 Анна,  8(989)810-24-28 Администрация ФПФКК 

Регистрация