21-22 июля. Семинар: «Мастер персонального стретчинга»

Время: 21-22 июля 2018
Место: г.Краснодар

В настоящий момент небольшая категория тренеров знает какой вид стретчинга лучше всего использовать в своей работе.
Мы сможем ответить на самые частые вопросы тренеров:
1. Стоит ли вообще использовать стретчинг в работе персонального тренера?
2. Как можно повысить результативность тренировок своих клиентов?
3. Клиент жалуется на заниженный показатель гибкости?
4. Какие виды стретчинга существуют?
5. Как сочетать их между собой и в общей тренировке?

Программа семинара:
— понятие «гибкость», виды гибкости, факторы, ограничивающие гибкость;
— обзор методик, способствующих развитию гибкости;
— программа «стретчинг», виды стретчинга;
— стретчинг активный;
— анатомия и гибкость свободной нижней конечности и тазового пояса: обзор упражнений, техника выполнения, методика обучения клиентов, модификации и коррекция клиента;
— континуум гибкости;
— анатомия и гибкость плечевого пояса и верхней конечности: обзор упражнений, техника выполнения, методика обучения клиентов, модификации и коррекция клиента;
— влияние гибкости на функциональное состояние тела и формирование осанки;
— признаки дисфункционального тела;
— анатомия и гибкость позвоночного столба: обзор упражнений, техника выполнения;
— основы постизометрической релаксации, суть метода, противопоказания к выполнению упражнений, упражнения для основных групп мышц и техника их выполнения;
— упражнения на растягивание для особых групп населения;
— мастер класс.

Фитнес-эксперт:
Виктория Степуренко:
— фитнес эксперт Федерации Профессионалов Фитнеса Краснодарского края с 2018 г.
— персональный тренер ф.к. «Анита»
— мастер спорта по бодибилдингу, чемпионка Самсон 9, призер чемпионатов России по бодибилдингу и фитнесу, МСМК по тяжелой атлетике, многократная чемпионка России по тяжелой атлетике
— Сертифицированный Нутрициолог Академия «Ученый фитнес»-2018г.
— опыт работы в области фитнеса с 1995 г.

Стоимость участия:
до 20 июня — 4 900 ₽,
до 10 июля — 5 900 ₽,
позже — 6 900 ₽.

Стоимость семинара зависит от даты предварительной регистрации!
Регистрация обязательна по тел. 89184197243 Анна,  89385145428 Валентина
После прохождения семинара выдается сертификат!

8(989)810-24-28 Ольга 

Записаться сейчас