21-22 июля. Семинар: “Мастер персонального стретчинга”

Время: 21-22 июля 2018
Место: г.Краснодар

В настоящий момент небольшая категория тренеров знает какой вид стретчинга лучше всего использовать в своей работе.
Мы сможем ответить на самые частые вопросы тренеров:
1. Стоит ли вообще использовать стретчинг в работе персонального тренера?
2. Как можно повысить результативность тренировок своих клиентов?
3. Клиент жалуется на заниженный показатель гибкости?
4. Какие виды стретчинга существуют?
5. Как сочетать их между собой и в общей тренировке?

Программа семинара:
– понятие “гибкость”, виды гибкости, факторы, ограничивающие гибкость;
– обзор методик, способствующих развитию гибкости;
– программа «стретчинг», виды стретчинга;
– стретчинг активный;
– анатомия и гибкость свободной нижней конечности и тазового пояса: обзор упражнений, техника выполнения, методика обучения клиентов, модификации и коррекция клиента;
– континуум гибкости;
– анатомия и гибкость плечевого пояса и верхней конечности: обзор упражнений, техника выполнения, методика обучения клиентов, модификации и коррекция клиента;
– влияние гибкости на функциональное состояние тела и формирование осанки;
– признаки дисфункционального тела;
– анатомия и гибкость позвоночного столба: обзор упражнений, техника выполнения;
– основы постизометрической релаксации, суть метода, противопоказания к выполнению упражнений, упражнения для основных групп мышц и техника их выполнения;
– упражнения на растягивание для особых групп населения;
– мастер класс.

Фитнес-эксперт:
Виктория Степуренко:
– фитнес эксперт Федерации Профессионалов Фитнеса Краснодарского края с 2018 г.
– персональный тренер ф.к. “Анита”
– мастер спорта по бодибилдингу, чемпионка Самсон 9, призер чемпионатов России по бодибилдингу и фитнесу, МСМК по тяжелой атлетике, многократная чемпионка России по тяжелой атлетике
– Сертифицированный Нутрициолог Академия “Ученый фитнес”-2018г.
– опыт работы в области фитнеса с 1995 г.

Стоимость участия:
до 20 июня – 4 900 ₽,
до 10 июля – 5 900 ₽,
позже – 6 900 ₽.

Стоимость семинара зависит от даты предварительной регистрации!
Регистрация обязательна по тел. 89184197243 Анна,  89385145428 Валентина
После прохождения семинара выдается сертификат!

8(989)810-24-28 Ольга 

Записаться сейчас