15-17 ноября 2019, г. Краснодар Базовый курс по аква-аэробике

15-17 ноября 2019, г. Краснодар
Базовый курс по аква-аэробике

В курсе собраны основные теоретический и практический материалы на базе которых, инструктор сразу после прохождения обучения может начинать практиковать в своем бассейне или фитнес-клубе групповые и персональные тренировки по аква-аэробике.

После прохождения курса инструкторы получат рычаги, с помощью которых можно на новом качественном уровне взаимодействовать с клиентом: сменить методику, разнообразить и усложнить тренировки, выйти на новый эмоциональный уровень.

В ПРОГРАММЕ ОБУЧЕНИЯ👇🏻
* 1 день:
– понятие аква-аэробика.
– физические свойства воды.
– отличия занятий в воде от суши.
– показания к занятиям аква-аэробикой, противопоказания.
– базовые элементы аква-аэробики – глубокая и мелкая вода.
– упражнения, создающие риск для здоровья.
– виды тренировок в аква-аэробике.
– правила построения урока.
логика при построении комбинаций.
– темпы выполнения упражнений.
– рабочие позиции и уровни ударности.
– музыкальная грамотность тренера.
– правила подачи команд и показ упражнений.
– способы изменения интенсивности
– контроль интенсивности на занятиях.
* 2 день:
– Виды оборудования. Классификация и применение.
– Интенсивность и способы ее изменения.
– Контроль за интенсивностью.
– Особенности работы с аква-оборудованием:
– Аква-гантели
– Аква-пояса
– Перчатки
– Аква-нудлы (Noodels)
– Методика силовых тренировок в воде.
– Методика тренировок на развитие выносливости в воде.

* 3 день:
Разбираем популярные форматы уроков в воде:
1. Aqua abdominal. Специфика тренировки в воде, основанная на анатомических особенностях мышц живота, с использованием оборудования и без него.
2. Малое аква-оборудование. Гантели. Работа с одной и двумя гантелями. Варианты комбинаций.
3. Интервальная тренировка. Интервальный метод проведения урока.
4. Аква Тай. Проведение высокоинтенсивной тренировки с элементами бокса на голубой и мелкой воде. Оборудование – накладки.

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ – Зинатуллин Динар
Инструктор по плаванию и аква аэробике.ф.к. XFit г. Москва; презентер региональных и международных конвенций по аква аэробике; преподаватель и методист; КМС по плаванию, финалист чемпионата России по спортивным бальным танцам; стаж работы в фитнес-индустрии с 2003 г.

СТОИМОСТЬ ОБУЧЕНИЯ зависит от выбранного пакета участника, от количества участников и близости к началу курса. Существует рассрочка оплаты на весть срок обучения.
Внося предоплату, Вы фиксируете свою сумму на обучение.

Базовый пакет: стоимость – 6 500 р.
В пакет включено: личное участие, раздаточный материал в электронном виде, сертификат ФПФКК , фото сессия.

Дополнительно можно оплатить:
+ 500 р. – тетрадь в жестком переплете
+ 2000 р. – лицензированный сертификат от Лицея “УЧЕНЫЙ ФИТНЕС”
+ 2000 р. – персональная тренировка с экспертом
+ 2000 р. – первых 2 месяца сопровождение эксперта он-лайн в закрытой группе вконтакте.

Чтобы получить полноценное образования тренера по плаванию, предлагаем вам пройти курс с Получением удостоверения повышения квалификации.
📍 “ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР ПО ПЛАВАНИЮ” – курс от Лицея “Ученый фитнес” (г. Москва). ДЛИТЕЛЬНОСТЬ КУРСА 188 часов – с 6 октября по 15 декабря 2019 г. Стоимость курса – от 40410 р. до 44 900 р.

Дополнительно специализацию по ПЛАВАНИЮ можно получить, пройдя обучение в рамках семинара 📍 “Специализация по плаванию”, 18-20 ноября 2019 г. Стоимость семинара – 6 500 р.

Для регистрации достаточно внести предоплату!
РЕГИСТРАЦИЯ

РЕГИСТРАЦИЯ И ВОПРОСЫ
8(918)419-72-43 Анна Сандул
8(918)623-12-41 Виктория Козенко
8(989)810-24-28 ФПФКК