12-13 октября 2019, г. Краснодар. Особенности женского тренировочного процесса в персональном тренинге

📍 Семинар – Особенности женского тренировочного процесса в персональном тренинге
12-13 октября 2019, г. Краснодар
Эксперт – Виктория Степуренко

В ПРОГРАММЕ СЕМИНАРА – БЛОК 1
– особенности женского организма (анатомические и физиологические)
– влияние нагрузок на женский организм (в спорте и фитнесе)
– овариально-менструальный цикл
– фазы
– построение тренировок с учетом фаз омц, развитие физических качеств
– построение тренировок для решения задач коррекции телосложения
– “женские упражнения”- техника.
– что лучше- кардио или силовые упражнения? ,- вклад в коррекцию телосложения – практика

В ПРОГРАММЕ СЕМИНАРА – БЛОК 2: Восстановление физической формы женщин после родов в рамках персонального тренинга.
– особенности изменений женского организма
– кормить и/или тренироваться?
– коррекция тренировок согласно этапам восстановительного процесса (направленность, величина, интенсивность нагрузок)
– разбор основных проблем молодых мам: диастаз, боли в спине, варикоз, отеки, лишний вес, усталость и т.д.
– практика и теория

Эксперт – ВИКТОРИЯ СТЕПУРЕНКО
– фитнес эксперт Федерации Профессионалов Фитнеса Краснодарского края с 2018 г.
– персональный тренер ф.к. “Анита”
– мастер спорта по бодибилдингу, чемпионка Самсон 9, призер чемпионатов России по бодибилдингу и фитнесу, МСМК по тяжелой атлетике, многократная чемпионка России по тяжелой атлетике
– Сертифицированный Нутрициолог Академия “Ученый фитнес”-2018г.
– опыт работы в области фитнеса с 1995 г.

РЕГИСТРАЦИЯ ▶ https://profitness.timepad.ru/event/921804/
СТОИМОСТЬ ОБУЧЕНИЯ – 6 900 р
при регистрации до 1 сентября – 4 900 р., до 1 октября – 5 900 р.
Для регистрации достаточно внести предоплату.

РЕГИСТРАЦИЯ И ВОПРОСЫ
8(978)714-89-85 Екатерина Раунд
8(918)419-72-43 Анна Сандул
8(989)810-24-28 ФПФКК